ZURE ALDE

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, seme-alabenganako maitasunaz hitz egin nahi dizut... Seme-alabenganako maitasuna ez da maitasuna. Beste gauza bat da. Azalaren poro bakoitza eta bihotza lotzen duen nerbio bakoitza inbaditzen duen sentimendua da. Seme-alabenganako maitasuna ezin da beste maitasun mota batekin alderatu. Ez da egunero elikatu behar, ez da beharrezkoa hari dagokiona izatea, ez da beste baten truke ematen den sentimendu bat, eta ez da denborarekin higatzen. Ez da ez irabazten ez galtzen, mugaegunik gabe eta iraungitze-datarik gabe emateko baino ez da existitzen eta sortzen. Seme batenganako sentitzen dena maitasuna baino gehiago da, gure erraietatik irten zen izaki zoragarri batenganako erabateko entrega da, unibertsoaren amaieraraino luzatzen den zilbor ikusezin batekin konektatua dagoena. Ez da denborarekin higatzen den sentimendua, kontrakoa baizik, maitasuna eta miresmena areagotzen ditu. Etengabeko maitemina da, lilura, haren eraldaketaren lekuko baita. Era...

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, gogoeta bat ere partekatu nahi dut, oraingoan, emakume batek idatzia... "Une honetan, denbora behar dut... Nire bidea berriro aurkitzeko denbora. Ez dakit noiz aurkituko dudan, baina badakit egingo dudala. Ez dakit nolakoa izango den nire etorkizuna, baina badakit nirea izango dela. Gelditu egin behar dut, arnasa hartu eta hausnartu. Nire burua aurkitu behar dut, nire bizitzako piezak ahokatu eta iraganeko zauriekin bizitzen ikasi. Bakea, lasaitasuna eta isiltasuna behar ditut. Beldurrak, arazoak eta pentsamenduak alde batera utzi behar ditut. Sendatzeko, deskonektatzeko eta motxila husteko beharra dut. Berriro irribarre egiten ikasi behar dut, bizitzaren opariaz gozatzen eta gauza txikietan alaitasuna aurkitzen. Ni neu izan behar naiz berriro, eta badakit lortuko dudala. Baina denbora behar dut... Saretik aterata. Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz. 💛💛💛💛 #BiziErreflexioak #GarapenPertsonala #Autolaguntza #Motib...

  Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, sinkronikotasunari buruz hitz egin nahi dizut... Jungek honela definitu zuen sinkronikotasuna: «zentzuak lotutako bi gertakariren aldiberekotasuna, baina modu akausal batean». Hau da, ulertzen da lotura dagoela gertaera baten eta kanpoko munduaren artean, baina dena egongo litzateke lotuta pazientearen egoera psikologikoarekin, sinkronia bizi izan duen pertsonarekin. Jungen arabera, ustezko kointzidentzia norbanakoak bere zirkunstantzien eta inguruaren arteko erakarpen inkontzientetik sortzen da. Hala, teoria junguiarraren arabera, ustezko bat-etortze hori norbanakoak bere zirkunstantzien eta inguruaren artean duen erakarpen inkontzientetik sortzen da. Orduan, lotura horri esanahi sinbolikoa ematen zaio, eduki esanguratsua berdina edo oso antzekoa baita. Beste era batera esanda, esanahia sakona dela hautematean datza gakoa. Bere sinkronikotasunaren teoria oinarri zientifikoz hornitzeko, behaketa klinikoaz gain, Jungek lankidetza estua ...

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan kortisolari buruz hitz egin nahi dizut, gaur egun hain modan baitago... GORPUTZAK 7 ORDU BEHAR DITU KORTISOL MAILA NORMALETARA ITZULTZEKO, KASKETA BATEN ONDOREN. Nahikoa da 90 segundo estresa, gorrotoa, haserrea, izua, etab. bezalako sentimendu bati eustea gure gorputzaren biokimika 6 orduz aldatzeko eta magnitudearen arabera gorputz azido bat sortzeko, eta, beraz, "gaixotasuna" agertzen da. Haserre sentitzen garenean, gorputza alerta egoeran sartzen da, kortisola bezalako hormonak askatuz, "estresaren hormona" bezala ezagutzen dena. Neurozientziaren arabera, erreakzio hori biziraupen-mekanismoaren parte da, baina haserreak irauten duenean, kortisol gehiegi izateak ondorio kaltegarriak eragin ditzake organismoan, hala nola tentsio arteriala handitzea, bihotz-erritmoa bizkortzea eta immunitate-funtzioa gutxitzea. Haserreak eztanda egin ondoren, kortisol mailak ez dira berehala normaltasunera itzultzen. Ikerketek erakusten d...

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, seme-alabenganako maitasunaz hitz egin nahi dizut... Seme-alabenganako maitasuna ez da maitasuna. Beste gauza bat da. Azalaren poro bakoitza eta bihotza lotzen duen nerbio bakoitza inbaditzen duen sentimendua da. Seme-alabenganako maitasuna ezin da beste maitasun mota batekin alderatu. Ez da egunero elikatu behar, ez da beharrezkoa hari dagokiona izatea, ez da beste baten truke ematen den sentimendu bat, eta ez da denborarekin higatzen. Ez da ez irabazten ez galtzen, mugaegunik gabe eta iraungitze-datarik gabe emateko baino ez da existitzen eta sortzen. Seme batenganako sentitzen dena maitasuna baino gehiago da, gure erraietatik irten zen izaki zoragarri batenganako erabateko entrega da, unibertsoaren amaieraraino luzatzen den zilbor ikusezin batekin konektatua dagoena. Ez da denborarekin higatzen den sentimendua, kontrakoa baizik, maitasuna eta miresmena areagotzen ditu. Etengabeko maitemina da, lilura, haren eraldaketaren lekuko baita. Era...