ZURE ALDE

Egun on, irakurle maitea; gaur honako gogoeta hau utzi nahi dizut: Norbaitek iraintzen edo gauza batera mugatzen zaituenean, Eskatu ez duzun aholku bat ematen dizutenean, Bere minagatik errua botatzen dizutenean, Entzuten ez dizutenean, eta beraiei buruz bakarrik hitz egiten dutenean, Besteekin alderatzen zaituztenean, Ez dakitenean, baliogabetzen dituztenean, epaitzen dituztenean edo zure pentsamenduei eta sentimenduei iseka egiten dietenean. Geldi. Hartu arnasa. Gogoratu bere mina dela, ez zurea. Gogoan izan esnatu arte amets egin dezaketen amets bakarra amesten ari direla. Gogoan izan ez zaituztela ezagutzen, beren fantasia bakarrik. Agian zailegia izango zaie beren burua maitatzea. Agian kanpoan bilatuko dute beren balioa. Beharbada, beren arnasa, gorputza, bizitasun ederra eta benetako bokazioa deskonektatuko dituzte. Beharbada, mundu dualista batean bizi dira, non ona eta txarra, zuzena eta okerra, arrakasta eta porrota dauden. Agian haiek ahaztu egin zuten bizitzearen poza. Agia...

Egun on, irakurle maitea; gaur jarraitu beharreko jarraibide batzuk utzi nahi dizkizut oreka osasuntsu bat mantentzeko, eta honako hauek dira: - Garaitu zure aldaketaren beldurra: aldaketa orok beldurra ematen du, baina aldaketak jakintsuago eta kontzienteago egiten gaitu, eta eboluzionatzen laguntzen digute. - Ez geratu ondo mundu guztiarekin. Perfektua zara zaren bezalakoa eta gustatzen ez zaizuna, galdu egiten duzu. Ezinezkoa da mundu guztia ondo erortzea, eta, beraz, ez gastatu energia lortuko ez duzun zerbaitetan. - Orainaldian bizi da. Iraganari eutsiz gero, triste sentituko zara, eta etorkizunean pentsatuko duzu, irrikaz, eta, beraz, orainari eutsiko diozu, bertan gertatzen baita bizitza, eta une horretaz gozatu. - Ez pentsatu gehiegi. Utzi gertatzen gertatu behar duena, hori perfektua izango baita zure bilakaerarako. Libra zaitez dena kontrolatu ahal izateko ilusiotik eta joan zaitez bizitzara. - Ahaztu zer esango duten. Egiten duzuna egiten duzula, beti egongo d...

Egun on, irakurle maitea; etengabeko ongizateari eusteko, garrantzitsua da bibrazio handia izatea. Gora jotzen duzunean, orainean bizi zara, bizitza iragaten den lekuan, iragana edo etorkizuna axola gabe. Beste noizbait ere esan dizut nola egin zure bibrazioa igotzeko, eta ez dut errepikatu nahi, hala ere, seinale huts batzuk uzten dizkizut, dardarka ozen ari diren ala ez egiazta dezazun: - Eskerrik asko. - Nahi duzuna adierazten duzu - Pertsona ezezagunak eroso sentitzen dira zurekin - Motelago zahartzen zara - Haurrak eta animaliak erakartzea - Irribarre egiten duzu. - Zure lagun taldea oso hautatua da. Ezaugarri hauek dituen pertsona bazara: Zorionak! eta ez bazara, Zorionak! Izan ere, ezer ez da kasualitatez gertatzen, eta artikulu hau irakurtzen ari bazara, bide onetik zoazelako da. Ez etsi! Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz. 💛💛💛💛

Egun on, irakurle maitea; badakit azkenaldian hamaika aldiz entzungo zenuela esaldi hau: "Askatu eta utzi joaten". Izan ere, zure ongizaterako benetan garrantzitsua da bizitzan ondo egiten ez dizuna edo aurrera egitea eragozten dizuna joaten uztea. Duela egun gutxi, PNLko nire irakasleetako batek, prestakuntzan zehar kontatu ziguten istorio hau gogorarazten zidan: "Askatu banana": Afrikan tximino bat modu burutsuan ehizatzeko erabiltzen duten metodoa da. Zuhaitz baten enborrean egindako zulo baten barruan platano bat sartzen dute. Zulo horretatik tximinoaren eskua bakarrik pasa daiteke, baina honek banana hartzen duenean, frutaz itxitako ukabila ezin da zulotik atera. Une horretan, ehiztaria bere ezkutalekutik ateratzen da, eta tximinoa, oihu egin eta itsasoratu arren, ehizatu egiten dute. Tximinoak ez daki, ordea, banana askatzea nahikoa izango zatekeela ehiztariarengandik ihes egiteko eta salbu egoteko. Tximinoaren biziraupen-senak platanoari atxikiara...

 Egun on, irakurle maitea; hala da, baina badu. Gogoratu gertatzen zaizun guztia zure erantzukizuna dela. Zeu zara gertatzen zaizun guztiaren erantzule bakarra. Astiro-astiro ikasten dut ez dudala gogaitzen nauen edozer gauzaren aurrean erreakzionatu behar. Poliki-poliki ikasten dut gertatzen zaidan gauza "txar" bakoitzari erantzuteko behar dudan energiak agortzen nauela eta bizitzako beste gauza onak ikustea eragozten didala. Poliki-poliki ikasten dut ez naizela guztion kontsolamendua izango eta ezin izango ditudala guztiak ni tratatzea nahi dudan bezala tratatu, eta ez dela hainbesterako. Poliki-poliki ikasten dut edozein irabazten saiatzea denbora eta energia galtzea besterik ez dela eta hutsunez bakarrik betetzen nauela. Poliki ikasten dut ez erreakzionatzeak ez duela esan nahi ados nagoenik gauzekin, nire gainetik igotzea besterik ez du esan nahi. Lezioa ikastea aukeratzen dut, zerbitzatu ninduen eta ikasi egiten dut. Pertsonarik handiena izatea aukeratzen du...

Egun on, irakurle maitea; gaur mezu hau utzi nahi dizut: "Beldurrak ez zaitzala geldiarazi". Gure bizitzan beldurra oso presente dagoen garai bat bizitzen ari gara. Atzo esan nizun bezala, kontu handiz ibili behar da, baina horrek ez dizu bizitzea galarazi behar. Beldurrak geldiarazten bazaitu, garaitu egin zaitu. Bizitzen jarraitu behar da; berez bizitzeak arrisku bat dakar, eta ezin diozu bizitzeari utzi beldurragatik. Beldurrez eta guzti: bizi! Barre egin, abestu, salto egin, oihu egin, negar egin, musu eman, besarkatu... Bizitza hori da, beldurrak gainditu eta aurrera egitea. Beldurrak ez zaitzala bizi. Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz. 💛💛💛💛

Egun on, irakurle maitea; gaur bibrazioen munduaz hitz egin nahi dizut. Existitzen den guztiak bibrazio bat igortzen du, txikia, ertaina edo altua. Bibrazioa zenbat eta txikiagoa izan, orduan eta estatikoago bihurtzen da dena, ezer aldatzen ez den sentsazioa eman dezake. Bibrazioa zenbat eta handiagoa izan, orduan eta jariakortasun eta dantza sentsazioa biziarekin jarraitzen du. Pertsona batek dardara txikia egiten duela esaten denean, bere aldarte orokorra baxua izaten da, kosta egiten zaio ohetik jaikitzea lanera joateko, normalean bere lana gorrotatzen baitute, denagatik kexatzen da, ostirala iristeko bizi da eta behin hori iritsita deprimitu egiten da, igandean izkinatik bueltan dagoelako eta, ondorioz, astelehenean, eta horrela bere bizitza pasatzen doa, gainera bere energia trinkoa da eta ez du inolako bizitza-poztasunik transmititzen, une jakin batzuetan izan ezik. Hala ere, pertsona batek dardara handia egiten duenean, bere aldarte orokorra ona da, salto batez jaiki...

 Egun on, irakurle maitea; beldurra erabiltzen duen beste maskara bat aurkituko dugu gaur: gula. Gulaz sufritzen duten pertsonak, emozioak sentitzeko beldurra duten pertsonak dira. Horretarako, egun osoa ematen dute gauzak planifikatzen, agenda hainbat jarduerarekin betetzen, denbora jarduera bizigarrietan ematen, hala nola: kanpaldian joatea, parranda bat egitea, paraxutean botatzea, raftinga egitea, azkar ibiltzea..., abenturaz betetako bizitza batean ematen duen guztia. Trebetasun ugari dituzten pertsonak dira; espiritu ekintzailea dute eta badakite nola kutsatu beren berotasuna besteei; beren talentuak bideratzeko gai direnean, askotan pertsona arrakastatsuak izaten dira. Orientatzeko eta konprometitzeko zailtasunak izaten dituzte, iraunkortasuna eskatzen duelako, eta hori mantentzea kosta egiten zaielako. Gula pairatzen duten pertsonen arazo nagusia plazera etengabe bilatzea da; pertsona horiek, ondoeza eragiten dieten emozioen aurrean, ihes egiteko joera dute, on...

Egun on, irakurle maitea; gaur, antsietateak jota bazaude gogoratu beharko dituzun alderdi hauek utzi nahi dizkizut: - Antsietatea erantzun naturala da, eta zure bizitzaren kontrola hartzen badu, geldiarazi egin dezake, baina dosi egokietan, zure helburuak lortzera bultzatzen zaitu. - Hari aurre egiteko lehen urratsa onartzea da, aurre egiten badiozu, iraun egiten baitu, baita areagotu ere. - Ikasi arnasa hartzen. Prestatu buruz antsietatea izan dezakezun uneetarako eta hartu arnasa. - Egin itun bat zure antsietatearekin. Jarri hitzak nola sentitzen zaren, hitz eginez edo idatziz. Aska ezazu nolabait. - Hasi zaitez harekin negoziatzen, zure sinesmenen errepasoa eginez. Galdetu zeure buruari: Zer da egoera honetan gerta dakidakeen okerrena? Zeren beldur naiz benetan? Benetakoa al da beldur hori? Zer nahi dut gertatzea? - Azkenik, Senekak esan zuen bezala: bizi zaitez denbora guztian zu bizitzeko prestatzen egon beharrean. Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz. ...

Egun on, irakurle jauna; gaur antsietateaz eta haren sintomez hitz egin nahi dizut. Antsietatea beldur eta kezka sentimendua da. Behar pertsonalak kontuan hartzen ez direnean agertzen da antsietatea. Emozio horrek geldiarazi egiten du, eta ez dizu hazten uzten; bizitza normala egitea eragozten du, eta, horregatik, zenbat eta lehenago lan egin berarekin, orduan eta hobeto, bestela gero eta zailagoa izango baita pertsonaren inguruan altxatzen dituen hormak eraistea, kasu gehienetan benetakoa ez den arrisku batetik "babesteko". Bi antsietate mota daude: - Egokitzeko antsietatea: gure burua babestea dute helburu, gure biziraupena bermatzea. Pertsonarentzat benetako arriskua dagoenean aktibatzen da. - Antsietate patologikoa: pertsonak benetan mehatxu ez den zerbait mehatxutzat hartzen duen egoera da, eta, gainera, aurre egiteko gai ez dela uste du. Horrek larritasun handiko gertaerak sentitzera eramaten du, kontrolatu ezin dituenak eta bere eguneroko bizitzaren garap...

 Egun on, irakurle maitea; gaur mezu honekin utzi nahi zaitut: "Ikasi bizitzen gozatuz". Pilotu automatikoan bizitzera ohituta gaude, eta horrek une bakoitzaz gozatzetik urruntzen gaitu. Horregatik, gaur tip batzuk utzi nahi dizkizut, gozatuz bizitzen ikas dezazun. Honako hauek dira: IKASI GOZATUZ BIZITZEN! 1. Ibili egunero 10-30 minutu; oinez zoazela, egin irribarre. 2. Eseri isilik egunero gutxienez 10 minutuz. 3. Musika ona entzuten du egunero, benetako janaria da izpirituarentzat. 4. Goizean jaikitzean, egin ezazu helburu zehatz bat. 5. Bizi zaitez hiru Eekin: energia, gogo bizia eta enpatia. 6. Jokatu eta pasa den urtean baino gehiago dibertitu. 7. Irakurri iaz baino liburu gehiago. 8. Begiratu egunean behin gutxienez zerura eta ohartu inguratzen zaituen munduaren handitasunaz. 9. Amets gehiago egin esna zauden bitartean. 10. Saiatu egunero gutxienez hiru laguni barre eragiten. 11. Ezabatu zure bizitzaren desordena eta utzi energia berria isurtzen. 12. Ez gastatu zur...

Egun on, irakurle maitea: gaur beldurra gainditzeko moduaz hitz egin nahi dizut, edo hobeto esanda, NOLA IKASI GAUZAK EGITEN, BELDURRAREKIN ETA GUZTIAREKIN, beldurra oso emozio garrantzitsua baita gure bizitzan, eta ez dugu, behintzat, guztiz kendu behar, bestela, geure biziraupenaren konpromisoa har genezake eta. Esan dizudan bezala, beldurra bizi-emozioa da guretzat, bizirik irauten laguntzen baitigu; okerrena beldurrak geldiarazten zaituenean eta bere kausagatik bizitzeari uzten diozunean da. Ondo dago beldur izatea, jende guztiak dauka, ausartenak ere badu, eta ezetz esaten badu, gezurretan ari da. Sekretua gauzak beldurrarekin eta guzti egitea da. Duela gutxi hau irakurri nuen: "Beldurrak ez du heriotza eragozten, ordea, bizitzea eragozten badizu". Puntu honetan, esan nahi nizuke ondo dagoela gauza batzuekiko errespetua izatea, beste batzuekiko zuhurrak izatea, baina BELDURRAK ezin du egin zure bizitzan, BIZITZEA galaraztea da. Ariketa bat proposatzen dizut: E...

 Egun on, irakurle maitea; gaur mezu hau utzi nahi dizut: "Izan bat unibertsoarekin". Zer esan nahi du horrek? Gauzak nola ez doazenean guri gustatzen zaigu, dena okertzen ari dela dirudienean, denetan ohikoena Unibertsoa, Jainkoa... madarikatzea da. Berriro ere esan behar dizut, irakurle, honek ez duela ezer balio, ona behintzat, horrek zure sufrimendua areagotu eta horretan murgilduta mantentzen baitu. Dena okertzen denean, dena gaizki doala ematen duenean, gelditzea komeni da, eta gertatzen ari zaizun horretan zer erantzukizun duzun ikustea; adibidez: Lanetik bota zaituzte? Zein da zure erantzukizuna? Zure bikotekideak utzi zaitu? Nola lagundu duzu hori gertatzen? Gaixotasun bat al duzu unerik desegokienean? Zeri ez diozu arreta jartzen zure bizitzan? Zeri ez diozu aurre egin nahi? Gogoratu gertatzen zaizun guztia zure erantzukizuna dela, eta, beraz, zure bizitzan ikusten edo bizi duzuna gustatzen ez bazaizu, adi egon horretan nola laguntzen ari zaren. Bukatzeko,...

Egun on, irakurle maitea; sentitzen duzunean ezin duzula gehiago... Gehiago ezin duzula sentitzen duzunean, itxi begiak eta eskatu Unibertsoari haizearekin eraman dezala min ematen dizun guztia. Esaiozu nekatuta zaudela ekipaje astunak kargatzen, ez baitizute aurrera egiten uzten. Esaiozu urarekin tristurak garbitzeko, min oro eramateko, zure esentzia garbitzeko, suarekin zure baitan dauden beldur guztiak erre eta aldatzeko. Esaiozu hegan egiten uzteko, lurrarekin etxera itzultzeko, benetako izakira, benetan zaren horretara, eta ez zu zinela sinestarazi zizutenera, hazten uzten ez dizuten etiketa eta programazio negatiboak hautsiz eta kontzientzian, jakiturian, pazientzian, sendabidean, askapenean, ahalduntzean, barkamenean eta baldintzarik gabeko maitasunean esnatuz. Esaiozu utz diezazula beti pertsona oro errespetatzen eta aukera eman diezazula denok desberdinak garela ikasteko, epaiketarik gabe, ezta zure egiaz konbentzitu nahi izanda ere, elkar ulertzea baizik. Zabaldu o...

Egun on, irakurle maitea; gaur esan nahi dizut ez duela ezertarako balio zu errudunaren preso izateak, izan ere, egin zenuen onena egin zenuen, ezin zenuen hobeto egin, zure kontzientzia-mailaren arabera jokatu zenuen... * EZ IZAN ERRUAREN PRESO* Iraganari eustea, erruaren, nostalgiaren, ukazioaren edo erresuminaren bidez, energia baliotsuaren, energia alferrik galtzea da, eta gaur eta bihar eraldatzeko erabil daiteke. Gaizki pasatzen ari zarenean, sufritzen ari zarenean, bizitzak aldrebesten zaituenean, jendea beti saiatzen da kontsolatzen esanez; denborak dena sendatzen duela. Denborak ez du ezer sendatzen. Kontua da zer egiten duzun denbora horrekin... Goizetan jaiki eta oin bat bestearen aurrean jarri behar da. Urrats bat bestearen atzetik eman, zauriak orbantzen utzi, iragana lurperatzeko indarra aurkitu arte... Oso indartsua izan behar da gure minari begietara begiratzeko eta joaten uzteko. Oso indartsua izan behar da tristura gainditzeko eta alaitasuna berreskuratzeko. Hori bai,...

  Egun on, irakurle maitea; gaur mezu hau bidali nahi dizut: BIZITZA BIZI! Eta horrekin ez dut esan nahi egun osoan festan egoteak, baizik eta aprobetxatu BIZIRIK zaudela! - MUGITU: Jaso zure etxea, ohea egin, garbitu. Ibili, irten goizetan, irten zure lanaren errutinatik, harremanetatik, bizi-ereduetatik. Aldatu zure ikuspegia. Hurbil zaitez zure ametsik zoroenak elikatzen dituzten pertsonengana. Ez duzu mendirik mugitu behar, harri txiki bat lekuz aldatzea zoragarria izan daiteke. - UKITU: Ukitu zure gorputzeko zatirik maiteenak. Besarkadak eman okindegian, parkean, hiri osoko ateetan. Musu eman masailean. Laztandu katua edo txakurra pixka bat gehiago. Dastatu zetazko zapi baten sentsazioa, zurezko pieza batena, testura desberdinena. Goroldioa, azalak, arrokak eta ura. Zenbat eta gehiago egin, orduan eta gusturago egongo zara ukitzeko plazerarekin. - ENTZUN: Eseri isilik eta entzun entzuteko dagoen guztia. Entzun jendeari, benetan esaten ari dena. Entzun abesti bakoitzaren azken ...

Egun on, gaurko ipuinak "El cuento del monje y el general" du izenburu. Bataila baten etenaldian, armada boteretsu bateko jenerala Tofuku tenpluan agertu omen zen, non monje bat bizi baitzen, bere garaiko pertsonarik jakintsuena eta izpiritualki hornituena izatearen ospea bereganatzen zuena. Agurtzeko gogoa besterik ez zuten, biek haurtzaroko tristurak eta pozak konpartitu baitzituzten tenplua zegoen tokitik ez oso urrun zegoen herrixka txiki batean. Hautagaietako batek tenpluko sarreran hartu zuenean, jeneralak esan zuen: - Esaiozu maisuari Kitagaki jenerala hemen dagoela ikusteko. Dizipulua tenpluan sartu eta handik minutu batzuetara irten zen berriro. - Maisuak dio ezin duela ikusi, ez duela jeneralik ezagutzen. - Gaizki-ulertu bat da, dudarik gabe. Esaiozu maisuari bihar itzuliko naizela. Biharamunean, jenerala tenpluaren aurrean agertu zen berriro. Bidean, tenpluan maisu bat baino gehiago egon zitezkeela pentsatu zuen. "Argiagoa izango naiz oraingoan", pentsatu...

Egun on; gaurko ipuinaren izenburua El buda y la autenticidad da. Buda aitaren jauregira itzultzeko prest zegoen, hamabi urtez basoetan barrena bizitza espirituala eramaten ibili ondoren, aurkitzen zuena jaten, eskean eta gogoetan. Arestian, zuhaitz baten azpian eserita, alaitasun gorenera iritsi zen. Argituta zegoen. Eta egia jakitean gogoratu zuen lehenengo gauza izan zen jauregira itzuli behar zuela, maitatu zuen emakumeari, atzean utzitako semeari eta egunero itzultzea espero zuen aita zaharrari berri ona ematera. Hamabi urteren ondoren, Buda jauregira itzuli zen aita aurkitzera, eta haserre bizian hartu zuen. - Agure bat naiz eta hamabi urte hauek tortura bat izan dira. Zu zara nire seme bakarra eta bizirik jarraitzen saiatu naiz zu itzuli arte. Bekatu bat egin duzu nire aurka, ia hil nauzu, baina barkatzen dizut eta ateak irekitzen dizkizut. Baina jakin ezazu, seme, denbora asko beharko dudala zu barkatzeko. Budak barre egin eta esan zuen: - Aita, kontuz norekin ari ...

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan zure bizitzaren erantzule bihurtzearen garrantziaz hitz egin nahi dizut... * ATEA. ZURE BIZITZAZ* Pertsona batzuk bizitzarekin liskartuta eta haserre bizi dira beti, ez dituzte beren akatsak onartzen. Guztiaren biktima bihurtzen bizi dira, ez diete beren arazoei aurre egiten, beste batzuek... beren bizitza konpontzea espero baitute. Pertsonak dira, frustrazioarekiko tolerantziarik ez dutenak, aldaketara egokitzen ez direnak eta beren ekintzen benetako autokritika egiteari uko egiten diotenak. Bizitza honetan inork ez du gertatzen zaigunaren errua, eta inork ere ez du ezer salbatzen. Beste batzuek zuri gertatzen zaizunaren errua dutela uste baduzu, benetako barne-azterketa egin behar duzu. Bizitzaren biktima izatetik irten behar duzu... Eta bihur zaitez, "zure egoera guztien" erantzule bakar eta absolutu. Gogoratu beti: "ZU" zara zure bizitza eta egoera, "KAUSA ZARA". Eta bizitzan gertatzen zaizun guzti...

Egun on, irakurle maitea; gaurkoan aunarzpen hau zurekin partekatu nahi dut... Ez gaizki jan; osasuntsu elikatu. Fruta freskoak, barazkiak, haziak, zuku naturalak, ur minerala eta zereal integralak kontsumitzen ditu. Askatu irin zuria, haragia eta azukrea, gustu gehiegi hartu dituzu. Nahikoa kalte egin diozu zure gorputz sakratuari. Hasi zaintzen eta maitatzen. Ez minik hartu. Ez pentsatu negatiboan; ez kutsatu zure kontzientzia sakratua pentsamendu toxikoekin, hil zen iraganeko oroitzapenekin edo existitzen ez den etorkizun bat aurreratuz. Pentsamendu negatibo bakoitzak zure zelulak intoxikatzen ditu eta zure nerbio-sistemari eragiten dio, emozio kaltegarriak sortuz eta, ondorioz, maiztasun txikiko errealitatea sortuz. Ez minik hartu. Egin ariketa fisikoa egunero eta yoga edo luzapen pixka bat. Honek zure energia aktibatzen du, zure bakea itzultzen dizu eta nekea eta nekea ezabatzen ditu. Hobetu zure osasuna, prebenitu gaixotasun ugari eta prestatu zure gorputza meditaziorako . Ez min...

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan esango dizut nola zure gaixotasuna ez dagoen zure aurka, baizik eta zuk konorterik gabe utzi nahi duzuna eta gaixotasun fisikoaren bidez egin nahi duzuna azaltzen ari zarela... Zure gorputzean sentitzen dituzun oinazeak ez dira zigorrak, ez duzu ezer txarrik egin. Zure izpiritua ez dago apurtuta, ezta ondoez sakon honen erdian ere. Gauzak diren bezalakoak dira. Gaur beste gonbidapen bat jasotzen ari zara -beste bat- mantsoago joateko, erritmoa jaisteko. Atseden hartzeko. Zeure buruari leial egoteko une zail hauetan. Egoera bakoitza datorren bezala hartzeko. Bizitza bere horretan aurkitzeko. Beharrezkoa ez den guztia alde batera uzteko, eta, agian, erantzunen, arrazoien eta konponbideen bilaketa egiteko. Zure lehentasunak birplanteatzeko. Gogoratu Zer Den Primerakoa. Begirada orainaldira itzultzeko, une honetara, existitzen den une bakarrera, zure benetako Etxera, atseden har dezakezun lekura, zure konexio-espaziora... Zure mina ...

Egun on, irakurle maitea; gaur zurekin partekatu nahi dut sekretua, izugarri zoriontsuago izateko... Duela urte asko, jakintsu bat bizi izan zen Indian, bere buruari ziolarik kutxa sorginduan sekretu handi bat gordetzen zuela, bere bizitzako alderdi guztietan garaile bihurtzen zuela, eta horregatik munduko gizonik zoriontsuena zela. Errege bekaizti askok boterea edo dirua eskaintzen zioten, eta kutxa lapurtzen ere saiatu ziren, baina dena alferrik zen, eta zenbat eta gehiago saiatu, orduan eta zorigaiztokoagoak ziren, inbidiak ez baitzien bizitzen uzten. Eta horrela urteak aurrera zihoazen eta jakintsua gero eta zoriontsuagoa zen. Egun batean, ume bat etorri zitzaion, eta esan zion: Jauna, zu bezala, ezin zoriontsuago izan nahi dut nik ere! Zergatik ez didazu erakusten zer egin behar dudan hori lortzeko? Jakintsuak, umearen xalotasuna eta garbitasuna ikusirik, esan zion: Zuri erakutsiko dizut sekretua zoriontsu izateko, zatoz nirekin eta adi egon... Bi kutxatilatan gordetzen du...

Egun on, irakurle maitea; gaur honako istorio hau oparitu nahi dizut: "KUTXA SORGINDUA" Jakintsuek diotenez, eta elezaharrek diotenez, duela urte asko jakintsu bat bizi omen zen, bere buruari esaten zionez, bere bizitzako alderdi guztietan garaile bihurtzen zuen sekretu handia kutxa batean gordetzen zuena, eta horregatik munduko gizonik zoriontsuena zela uste zuena. Diotenez, errege bekaizti askok boterea eta dirua eskaintzen zioten sekretu preziatuagatik, eta kutxa lapurtzen ere saiatu ziren, baina dena alferrik zen. Zenbat eta gehiago saiatu, orduan eta zorigaiztokoagoak ziren, inbidiak ez baitzien bizitzen uzten. Horrela pasatzen ziren urteak, harik eta agurearen aurrean egun on batean ume bat agertu eta esan zion arte: Jauna, zu bezala, nik ere izugarri zoriontsua izan nahi dut... Zergatik ez didazu erakusten zer egin behar dudan hori lortzeko? Jakintsuak, umearen xalotasuna eta garbitasuna ikusirik, honela erantzun zion: - Zuri erakutsiko dizut zoriontsu izateko...

Egun on, irakurle; gaur Jorge Luis Borgesen poema hau utzi nahi dizut, "Valgo" izenekoa, eta honela dio: "Hainbeste galtzetik, irabazten ikasi nuen; hainbeste negar egitetik, daukadan irribarrea marraztu zitzaidan. Hainbeste ezagutzen dut zorua, zeruari bakarrik begiratzen diot. Hainbeste aldiz jo nuen hondoa, ezen, jaisten naizen bakoitzean, badakit bihar igo egingo naizela. Hain harritu ninduen nola den gizakia, ni neu izaten ikasi nuela. Bakardadea sentitu behar izan nuen neure buruarekin egoten ikasteko eta konpainia ona naizela jakiteko. Hainbestetan saiatu nintzen besteei laguntzen, non laguntza eskatu arte itxaroten ikasi bainuen. Dena perfektua izaten saiatu nintzen beti, eta ulertu nuen dena behar bezain inperfektua dela (barne hartuta). Behar dudana egiten dut, ahal dudan modurik onenean, eta besteek nahi dutena egiten dute. Hainbeste txakur ikusi nituen zentzurik gabe korrika egiten, non dortoka izaten eta ibilbidea estimatzen ikasi nuen. Ikasi nu...

Egun on, irakurle maitea; gaurkoan, desatxikimenduaren legak ikasiko dituzu... LEHEN LEGEA Zure buruaren erantzule zara, gutariko bakoitza bere existentziaren egile da. Ez pentsa zoriontsu izateko maite zaituen bikote bat izan behar duzunik edo kanpoko errekonozimendua izan behar duzunik. Ardura zaitez zure erabakiez, zure bizitzaz eta landu zeure zoriona. BIGARREN LEGEA Bizi oraina. Onartzen du, onartzen du errealitatea, bizitza honetan ezer ez da betierekoa, ezer ez da geratzen, dena aldatzen da, dena doa. Atxikimendua kentzea, begirada orainaldian jartzea eta zauriak sendatzen uztea da. Batzuetan, geure buruari barkatu eta barkatu behar diogu liger gehiago bizitzeko eta, horrela, gure zentzumen guztiekin "Hemen eta orain" balioetsi ahal izateko. HIRUGARREN LEGEA Zure askatasuna sustatzen du eta gainerakoena ahalbidetzen du. Atxikimendurik ezak ez du esan nahi loturak eten behar direnik edo hoztasun emozionaleko loturak ezarri behar direnik; aitzitik, beldurrak desage...

Moztu harremana zure senide minduekin. Tira, baina urrundu batuketarik egiten ez baduzu. Guraso guztiek ez dute maite eta defendatzen dute. Batzuk borrokan ari dira bere ideal pertsonalengatik. Familia mingarri eta kaltegarriak daude. Distantzia dela sendatzeko erremedio bakarra. Osaba-izeba zoratu batzuk hegan ari dira. gugan bere haserrea, haren herra eta zauriak. Guraso batzuei ez diegu axola Ez lehen, ez orain, ez inoiz. Anaia krudelak daude Gehiegizkoak, bortitzak eta zuzenbidez sinesten dute gure gain. Senide batzuek traizioa egiten dute lapurtzen dute, gaizki hitz egiten dute, txismorrean eta inbidia diote gureari. Senide batzuek ondo ikusi nahi zaituzte. baina ez zaituzte inoiz hobeto ikusi nahiko. horiek, biltzen direnak, zutaz gaizki mintzatzeko eta haien artean kontsolatzeko zu ikusaraziz. filmeko gaiztoa bezala. Bandoak egiten dituztenak zu gutxiesteko, horrela zu baino hobeak direla pentsatuz Haur batzuek ez dituzte beren gurasoak maite, zakarrak dira, beraiekin daudela ko...