ZURE ALDE

Egun on, irakurle maitea; gaur ez gaixotzearen arteaz hitz egin nahi dizut... Lagundu hausnartzen. EZ gaixotzeko ARTEA. Gaixotu nahi ez baduzu... Hitz egin Zure Sentimenduez. Emozio eta sentimendu ezkutuak, erreprimituak, hainbat gaixotasunekin amaitzen dira: gastritisa, ultzera, gerrialdeko minak, bizkarrezurreko mina. Denborarekin, sentimenduen errepresioak minbizia ere eragiten du. Orduan, zintzotasunez, konfidentzialtasunez, gure intimitatea partekatuko dugu, gure "sekretuak", gure akatsak!... Elkarrizketa, hitz egitea, hitza, erremedio ahaltsua eta terapia bikaina dira! Gaixotu nahi ez baduzu... Erabakiak hartzea. Zalantzati dagoen pertsona zalantzatan, antsietatean, larritasunean geratzen da. Erabaki ezak arazoak, kezkak eta erasoak pilatzen ditu. Giza historia erabakiz egina dago. Erabakitzeko, beharrezkoa da uko egiten jakitea, abantailak galtzen jakitea eta beste batzuk irabazten jakitea. Zalantzati dauden pertsonak gaixotasun nerbiosoen, gastrikoen eta larruazaleko ...

Egun on, irakurle; gaur guztiok elkarrekin izan beharko genukeen bizi-helburuaz hitz egin nahi dizut. Egunero gainditzeko helburua. Askok hazi egiten gara pentsatuz bizitzak perfect izateko eskatzen digula eta hori ez da horrela; espero dugun gauza bakarra da gure misilen bertsiorik onena izaten ikastea. Horretarako, oso garrantzitsua da garapen pertsonala; zenbat eta gehiago ezagutu eta gehiago ikertu, orduan eta hobeto jakingo dugu zein diren gure hobekuntza-arloak, horiek lantzea eta gizakiago eta askeago egiten gaituen ikaskuntzaren emaitzaz gozatzea. Ez zaitut engainatuko; prozesu honek urteak eman ditzake, baina jasotzen diren fruituak oso baliotsuak dira, eta, ondoren, bizitzearen poza, barne bakea eta segurtasuna izango dituzu zure baitan, garapen pertsonal hori ez burutzea oso zaila baita. Horretarako, "Piztu zure bihotza" prestakuntza eskaintzen dizut. Prestakuntza horretan, gatazkak kudeatzen, zure itzalarekin lan egiten eta ikasitako guztia barneratzen eta zure bi...

Egun on, irakurle maitea; gaur gogoeta hau oparitu nahi dizut ipuin gisa... BETI DA UNE ONA (Irakurtzeko ipuinak) Bazen behin Villa Alegria izeneko eskualde sinestezin bat, non sagutxo atseginak bizi ziren, denak harmonian. Hemen ere Emy izeneko arratoi langile jator bat bizi zen. Emy Ratoncik egun osoa ematen zuen lanean, eta ia inoiz ez zuen denborarik izaten bizitzaz gozatzeko, bere lehentasuna izateko edo Tin Ratoncin aitarekin bizitzeko. Tin Ratoncin jaunak beti hitz egiten zion telefonoz zer moduz zegoen jakiteko, baina Emy sagutxoak ez zion ia inoiz erantzuten. __ Alaba hizketan ari natzaizu, zer moduz zauden jakiteko; gogoan izan beti prest nagoela__ Tin Ratoncin jaunak ahots-mezua uzten zuela. Peto Emy sagutxoa bere lanean murgildurik bizi zen, eta bere dedikazio eta ahaleginagatik, zorionak jasotzen zituen. __ Zorionak lanari eman diozulako, miresgarria zara __ Zorionak Emy Ratoncita Denbora aurrera zihoan eta Tin Ratoncin jaunak, aitaren maitasunak eraginda, bere alabaren be...

Egun on irakurle maitea; hau da: Bizia naiz, eta zer? Tartean sartzen naiz, axola zait, Ardoa, euria, trumoia, erori eta jaiki egiten naiz. Sentibera naiz, eta zer? Erortzen ari dira mandatu zentzugabe horiek. Esaten du indartsu bazaude ez duzula negar egingo, Sinesmen zaharkitu horiek erortzen ari dira Indartsua izatea ez sentitzea dela, ez estaltzea, Gorputza isurtzen dizuten malkoak irenstea. Ez dut mundu hotz, arrunt batean bizi nahi. Itxurak egiteko izoztu behar dudan lekuan. Ez dut enpatiarik gabeko mundu batean bizi nahi, Neure zilborrari baino begiratzen ez diodanean, Errukirik gabe, emoziorik gabe, loturarik gabe. Sentibera naiz, eta zer? Asko gustatzen zait sentitzea, eta bai, min ematen dit ikusteak ere, Ikusi, zer gertatzen den hor kanpoan. Min ematen dit. Baina ez dut mina epaitzen, ez dut oinazea epaitzen. Sentitzen dut, zeharkatzen nau, eta gertatzen da, Poztasun bizia eta abaniko hain erabatekoa Sentsazioak. Amorratua naiz, eta zer? Ez dut lasaitzeko edo militatzeari uz...

Egun on, irakurle maitea; gaur esan nahi dizut ez duela ezertarako balio erruaren preso izateak, jakin duzun onena egin duzulako, ezin zenuela hobeto egin, zure kontzientzia-mailaren arabera jokatu zenuela... * EZ ZAITEZ ERRUAREN PRESO IZAN* Erruaren, nostalgiaren, ukazioaren edo erresuminaren bidez iraganari eustea energia baliotsua alferrik galtzea da, gaur eta bihar eraldatzeko erabil daitekeen energia alferrik galtzea. Gaizki pasatzen ari zarenean, sufritzen ari zarenean, bizitzak aldrebesten zaituenean, jendea beti saiatzen da zeure burua kontsolatzen esanez; denborak dena sendatzen duela. Denborak ez du ezer sendatzen. Kontatzen duena, denbora horrekin egiten duzuna da... Goizean jaiki eta oin bat bestearen aurrean jarri behar da. Pauso bat bestearen atzetik eman, zauriei orbaintzen utzi, iragana lurperatzeko indarra aurkitu arte... Oso indartsua izan behar dugu gure minari begietara begiratzeko eta jariatzen uzteko. Oso indartsua izan behar dugu tristura gainditzeko eta alaitasu...

Egun on, irakurle maitea; atzo bikoteen errutinaz hitz egin nizun pixka bat eta gaur alde guztietatik hainbeste entzuten den mezu horri buruz hitz egin nahi dizut: "Aurkitu zure laranja erdia". Zure beste erdia zure barruan dago. Pertsona asko ari dira bikote bila, "arima bikia", "beste erdia". Inkonplet sentitzen dira, 'eguzki', beren bizitzan 'pertsona berezi' hori gabe. Baina zu ez zara osotasun baten erdia. Hori da gezurra. Inoiz ez zara osotasun baten erdia izan. Zu zara... hori da zure benetako izaera. Bikote bila bazabiltza, edo zure egungo harremanari eutsi nahi badiozu, osotasun baten "erdia" sentitzen zarelako, bakarrik zaudenean konplitu gabe sentitzen zarelako, zeure bakardadearekin dohakabe sentitzen zarelako edo hutsune bat sentitzeko beldur zarelako, bikote bat zure zorigaitz-eremura gonbidatzen ariko zara, eta antsietateak harreman hori eragotziko du. Aurkitu zure zoriona zure baitan. Egin ezazu zoriona bizi zaren ...

Egun on, irakurle maitea, gaur arima helduez hitz egin nahi dizut... ARIMA HELDUAK Arima helduek bakea transmititzen dute, heldugabeek larritasuna. Lehenengoak neurrizko ehunak dira, ekintza harmoniatsuz eta begirada sakonez osatuak, eta denetan ederrenaren isla dira. Arima horiek beti daude tenperatura egokian, argia oparitzeko prest itzala, begirunea eta karisma dagoen tokian, axolagabetasuna nagusi den tokian. Arima heldugabeek dena nahi dute beren buruarentzat. Ez dute erabat gorpuztea lortu, haurdunaldian daude. Arima heldugabeak desirarako bizi dira. Arima helduek maitasunaren urtaroak ezagutzen dituzte, egoera bakoitzak argi bihurtzeko behar duen sua. Haietara hurbiltzen denaren bizitza oxigenatzen dute. Sentikorrak eta maitasunezkoak dira komunikazioan, ez dute zaratarik egiten, musika dira. Horrela sortu dira, arnasa asko hartuz eta gutxi hitz eginez. Barre asko egiten dute, asko, bai baitakite bi pertsonen arteko distantziarik laburrena irribarre bat dela. Arima heldu batek b...

Egun on, irakurle maitea, gaur MAITASUN KONTZIENTEAZ hitz egin nahi dizut... Kontzienteki maitatzea pentsa dezakegun esperientziarik zoragarrienetako bat da. Zenbat eta sakonagoa izan bizi garen kontzientzia-maila, orduan eta sakonagoa eta atsegingarriagoa izango da gure bizitza. Maite duzunean, libre zara eta nahi duzuna egin dezakezu. Benetako MAITASUNA, Maitasun Kontzientea, etengabeko sorkuntza da. Maitasuna da bizitzeko poza ematen diguna, bizitzaren gatza da, eta hori oso arrazoi sinple batengatik, hau da, bizitza kontzientziaren hedapena dela. Maitasunik gabe, bizitza blokeatuta dago, ez du zentzurik edo, behintzat, ez du zentzurik maite ez duenarentzat. Denok bizi dezakegu maitasun-bizitza aberatsagoa eta beteagoa, Maitatzea kontzientzia gehiagorekin ikasten badugu. Helburua ez da helburu jakin batera iristea, baizik eta haztea, barrutik haztea, pertsona guztien barruan dagoena irradiatuz, Maitasuna deitzen duguna. Maitasuna zure bihotzean dagoen Batasun eta Kontzientzia sentim...

Egun on, irakurle maitea; gaur, ikus dezagun zer diren harreman karmikoak eta arima bikiak. ERLAZIO KARMIKOAK VS ARIMA BIKIAK Harreman karmikoa gure bizimodua aldatzeko iristen dena da. Arima horrek gurekin egiten du topo, inoiz ikasi ezin izan genuen oinarrizko ikasgai bat irakasteko. Harreman horiek, zenbat aldiz saiatzen zaren kontuan hartu gabe, ez dute funtzionatuko. Bi horien artean zerbait itzalita dago, arraroa badirudi ere, EZ dira bateragarriak. Zure bizitzara iristen da mundua ulertzeko modua aldatzeko eta gero joan egiten da, izar iheskor bat bezalakoa da. Ziur asko, pertsona hori ezagutzean konturatuko zinen ez zela inoiz zuen arteko harremanik egongo, baina, hala ere, saiatu egin nahi izan zenuen. Jakin behar duzu harreman karmiko bat aldatzeko bakarrik pasatzen dela zure bizitzatik, ez da geratuko, ez behartu... Arima bikiek lotura ukaezina dute, eta haien arteko kimika benetan liluragarria da. Maitasun mota hori harreman karmiko baten ondoren iritsi ohi da, eta badirudi...

Egun on, irakurle maitea; gaur Jorge Bucayren beste kontakizun bat utzi nahi dizut, maitasunari buruz hausnartzera gonbidatzen zaituena; "Begiak zabalik maitatzea" du izena, eta honela dio: Agian, bikote-loturari lotu ohi diogun bat-bateko zoriontasunaren itxaropena, berotasun-nahi hori, maitemintze-unearen ilusiozko luzatze baten ondorio da. Bata maitemintzen denean, ez du bestea bere osotasunean ikusten, baizik eta besteak pantaila bat bezala funtzionatzen du, non maiteminduak bere alderdi idealizatuak proiektatzen dituen. Sentimenduak, grinak ez bezala, iraunkorragoak dira eta kanpoko errealitatearen pertzepzioari lotuta daude. Maitasunaren eraikuntza hasten da aurrean daukadana ikusten dudanean, bestea aurkitzen dudanean. Maitasunak han ordezkatzen du maitemina. Hasierako une hori igarotakoan, nire zatirik txarrenak ateratzen hasten dira argitara, bertan egindako proiektua baino. Norbait maitatzea proiekzio horiek desegiteko erronka da, bestearekin benetan erlazionatzeko....

Egun on, irakurle maitea; inoiz egin al diozu zeure buruari galdera hau?  Maitatzen badakizu? Zurekin ondo zaudenean bakarrik egon zaitezke ondo demoekin. Zure bakardadea maneiatzea lortzen duzunean bakarrik, harreman bat kudeatu ahal izango duzu. Lehenik eta behin, zeure burua baloratu behar duzu, besteak baloratu ahal izateko, maitatzeko maitatzeko, errespetatzeko eta zeure burua onartzeko, besteak onartu ahal izateko, inork ez baitu bere baitan ez duena ematen... Bizitzak erakutsi dit inongo harremanek ez dizula bakea emango, zure mism@m-k ez duzula zure baitan izango, eta ezein harremanek ez dizula emango zuk zeuk eraikitzen ez duzun zoriona. Zoriontsu izateko behar ez duzula sinetsita sentitzen zaren egunean bakarrik egon ahal izango zara norbaitekin, baina bai eraiki duzun zoriontasun hori partekatzeko. Independente izaten ikasten duzunean bakarrik MAITATU ahal izango duzu benetan, nahi duzula diozunak manipulatu edo maneiatu beharrik ez izateraino. Zoriontsu izan ahal izango...

  Egun on, irakurle maitea; gaur emakume hautsiari buruz hitz egin nahi dizut... Ez zaitez maiteminduta egon den emakume batez maitemindu, bere indar guztiekin maiteko zaituelako, zuk ere ez dakizun gauza horiengatik burua galduko duelako, akatsetaraino eder aurkituko zaituelako, besoetan ez zaizulako hainbeste zoriontasunik izango. Ez zaitez maiteminduta egon den emakume batez maitemindu, horiek baitira okerrenak; izan ere, berriro maitemintzeko ausardia badute, ekaitz bat bezala egingo dute, hondamendi bat bezala, euriterik txarrena bezala, eta arrautzak falta bazaizkizu maitatzeko, pendejo bat bezala geratuko zara. Ez zaitez maiteminduta egon den emakume batez maitemindu, hobe du ihes egin, hain iragana dute, ezen beldurraren ikaraz murgilduko baitzara prest ez bazaude, kabroi batek txiki-txiki egin baitzituen, amodio faltsuez nekaturik daudelako, eta printze baten ideiak, haiek erreskatatzen dituena, barre algaraka hasten baita, beraz, ez galdu zure denbora. Ez zaitez maitemind...

Egun on, irakurle; gaur, nahasmendu hau ezagutarazi nahi dizut, askotan, oharkabean pasatzen baita eta asko kaltetu baitezake pairatzen duen pertsona batekin bizi denaren autoestimua... PN - PERVERSO NARCISISTA (ZITAL-NARZISISTA) nahasmenduari errepasoa eginez. (Balioko dizuelakoan). NARTZISISTA BATEN GUTUNA. Nola interpretatu nartzisista bat "Maite zaitut", horrek esan nahi du... Nartzisista batek "maite zaitut" esaten duenean, hitz horiek esanahi erabat desberdina hartzen dute. Hau nartzisistaren ikuspegitik idatzitako gutuna da, inoiz maitatuko ez dituen norbaitekin maitemindu diren arimentzat. Adiskide maitea; Inoiz esango eta onartuko ez nizukeen zerbait esango dut. "Maite zaitut" esaten dudanean, esan nahi dut maite dudala erokeriaz maite zaitudala sinetsi nahi izateko duzun modua. Maite ditut nigatik egiten dituzun gauzak. Maite dut ematen didazun boterea zure ontasunaz baliatzeko zure asmo onak lehertuz. Zu okerrago sentiarazteak hobeto sentiarazte...