❤️ ADIMEN EMOZIONALA

Egun on, irakurle maitea; gaur Adimen Emozionalari buruz hitz egingo dizut.

Adimen emozionala emozioak, norberarenak zein besterenak, ezagutzen eta kudeatzen jakiteko trebetasuna da.
Zer onura dakartza emozionalki adimentsua izateak?
Langiletzat ezer ez hartzen ikasten dugu; egiten eta esaten dugunaren erantzule gara; hala ere, ez gara besteak horrekin sentitzen diren moduaren erantzule.
Adibidez: imajina ezazue eszena bat kalean; jende asko dago zebrabide batean pasatzeko zain, eta, bat-batean, nik oihu egiten dut: Gelditu!; oihukatzen diodan pertsona zein egoera emozionaletan dagoen kontuan hartuta, modu batera edo bestera hartuko du. Gelditu eta eskerrak eman diezazkidake gorri zegoela abisatzeagatik, beldurtu eta negarrez has daiteke eta eskerrak eman diezazkidake edo asko haserretu daiteke, pertsona askoren aurrean oihu egin diodalako eta iraintzen hasi zaidalako eta oihu egin izana aurpegiratzen didalako. Ikusten duzuenez, egoera bera da, eta erantzun desberdinak ematen ditu, eta horrek gure adimen emozionalaren mailari erantzuten dio.
Eguneroko gertakari horiei nola erantzuten diegun ikusita, argi ikusten dugu nola gauden adimen emozionalean. Gainera, gaur egun, estresatuta gaudenez, gure denbora hobeto kudeatzen ere laguntzen digu, eta, horren ondorioz, ez gaude hain estresatuta; adimen emozionalak premiazkoa denaren eta espero dezakeenaren artean bereizten laguntzen digu, eguna lasaiago igaro ahal izateko.
Beraz, diziplina honi esker, autoezagutza, erabakiak hartzea eta laneko errendimendua hobetu ahal izango dituzu, hobeto sentituko zara eta estresa saihestuko duzu. Ongizate psikologikoa eta garapen pertsonala errazten ditu.
Hau da dena . Espero dut beste behin laguntzea. Oroit zaitez zuen lagunekin partekatzeaz, gustatu bazaizu! 

Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛