💛BALIOAK

 Egun on, irakurle maitea; gaur balioek gure bizitzan duten garrantziaz hitz egin nahi dizut.

Inoiz harritu al zaitu pertsona baten egoera edo portaerarekiko erreakzioak?

Utzidazu esaten, ziurrenik arriskuan egongo zela zure bizitzan garrantzitsutzat jo duzun balioetako bat.

Presaren eta estresaren gizarte honetan, pilotu automatikoan joaten ohitu gara, gauzak zergatik eta zertarako egiten ditugun erreparatu gabe.

Hurrengoan, egoera batek edo norbaiten portaerak gogaitzen zaituenean, galdetu zeure buruari:

Zer da benetan egoera edo pertsona horretaz gogaitzen nauena?

Niretzat balio garrantzitsuren bat kolokan dago?

Balio bat pertsona baten jokabidea arautzen duen jokabide-gida bat da. Balioek pertsonen pentsamenduak definitzen dituzte, bai eta nola bizi nahi duten eta beren esperientziak ingurukoekin nola partekatu nahi dituzten ere.

Gizarteak hainbat balio partekatzen ditu, eta balio horiek ezarrita daude pertsona baten portaerak eta jarrerak, guztion ongia lortze aldera.

Gero, beste balio batzuk alda daitezke pertsonaren kulturaren, erlijioaren, estatusaren, lanbidearen eta abarren arabera.

Balioek ere eragina dute gure bizitzako hainbat arlotan: lana, osasuna, dirua, harremanak, espiritualtasuna...

Hona hemen adibide batzuk:

LANA: harmonia, errespetua, bilakaera, garapena, konfiantza, aukera, lidergoa, dedikazioa, berritzea, konpetentzia...

OSASUNA: energia, gogobetetasuna, pazientzia, plazera, harmonia, kirola, elikadura...

DIRUA: egonkortasuna, askatasuna, segurtasuna, ugaritasuna, independentzia, erosotasuna, prestigioa, onurak...

HARREMANAK: zintzotasuna, adiskidetasuna, zintzotasuna, komunikazioa, maitasuna, konplizitatea, bakea, sexualitatea, plazera, esker ona...

ESPIRITUALTASUNA: baretasuna, errukia, apaltasuna, hazkundea, oreka, sintonia, kontzientzia, fedea, onarpena...

Garrantzitsua da gure balioak zein diren gogoan izatea, bizimodu lasaia eta atsegina izateko. Proposatzen dizudan ariketa bat da zure bizitzako arlo bakoitzerako zuretzat garrantzitsuenak diren balioen zerrenda bat egitea. Adibide batzuk baino ez dizkizut jarri, baina ziur nago zuri askoz gehiago bururatzen zaizkizula.

Ariketa hau egiteak "konturatzen" lagunduko dizu, eta, hala bada, espero dut zure bizitza zure balioekin lerrokatzeko kemena eta kemena izatea.

Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.1

💛💛💛💛