🪞ISPILUAREN LEGEA

Egun on, irakurle maitea; gaur ispiluaren legeaz hitz egin nahi dizut. 

Zer erakusten digu lege honek?

Lege honek honako hauek erakusten dizkigu: harremanak ditugun kanpoko munduak ispilu gisa jokatzen duela gutariko bakoitzarentzat, gure argia eta itzala bertan islatuz, gure barne-mundua bertan erakutsiz.

Zer esan nahi du honek?

Askotan gertatuko zitzaizun beste pertsona baten jokaerak asko gogaitu zaituela zuk ados ez zeunden edo zuk egiten uzten ez duzun zerbait egiten zuenean.

Lege hau hor dago erreakzio horiek behatzeko eta geure buruari ereduzko galderak egiteko:

Zerk kezkatzen nau hainbeste zure portaeraz?

Nik ere egiten eta onartzen ez dudan zerbait da?

Nik ezin dut hori egin?

Adibide bat jarriko dizut:

Oso pertsona ordenatua bazara eta desordena gorroto baduzu, norbaitekin gurutzatzen zaituenean, argi dago enbarazu handia egingo dizula.

Begira une horretan. Zer gertatzen da? Benetan gogaitzen zaitu desordenak edo agian zuk ez duzu onartzen?

Bizitzan, gure ekintzak eta pentsamenduak penduluaren oszilazioa bezalakoak dira. Zurrunegia bazara, pendulu hori mutur batetik bestera joango da bat-batean; hala ere, malguagoak izaten uzten badiogu, pendulua abiadura egokian ibiliko da, oreka mantenduz. Zure buruarekin permisiv@gehiago izatea lortzen baduzu, egiaztatu ahal izango duzu besteen ekintzek ez dizutela hainbesteko amorrurik sortuko.

Normalean, egoera bati edo pertsona bati buruzko itxaropen oso handiak izaten ditugu, eta gure itxaropenak egoera edo pertsona horrekin bat ez datozela egiaztatzen dugunean, ingurunea kontrolatzen eta manipulatzen saiatzen gara, guk sortutako irudi idealizatuan txerta dadin. Berdin dio zenbat amorru sortzen digun egoera edo pertsona hori gure itxaropenetan ez sartzeak, beti dago zati bat gure kontroletik kanpo.

Dena kontrolatu ezin duzula konturatzen zarenean eta onartzen duzunean, pisu handia kenduko duzu gainetik, eta egoerez eta harremanez gozatzen hasiko zara, bere erara joan daitezen utziz.

Yoshinori Noguchi coach eta aholkulari psikologiko ezagunaren "Ispiluaren legea" liburua irakurtzea gomendatzen dizut.

Halaber, nola ez, nik neuk idatzi dudan trilogia zure garapen pertsonalean lantzeko gomendatzen dizut: "PIZTU ZUK BIHOTZA"; Amazonen eskuragarri duzu jada, kindle formatuan, eta laster tapa bigun formatuan ere bai.

Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛