😊IKASI GOZATUZ BIZITZEN

 Egun on, irakurle maitea; gaur mezu honekin utzi nahi zaitut: "Ikasi bizitzen gozatuz".

Pilotu automatikoan bizitzera ohituta gaude, eta horrek une bakoitzaz gozatzetik urruntzen gaitu. Horregatik, gaur tip batzuk utzi nahi dizkizut, gozatuz bizitzen ikas dezazun. Honako hauek dira:

IKASI GOZATUZ BIZITZEN!



1. Ibili egunero 10-30 minutu; oinez zoazela, egin irribarre.



2. Eseri isilik egunero gutxienez 10 minutuz.



3. Musika ona entzuten du egunero, benetako janaria da izpirituarentzat.



4. Goizean jaikitzean, egin ezazu helburu zehatz bat.



5. Bizi zaitez hiru Eekin: energia, gogo bizia eta enpatia.



6. Jokatu eta pasa den urtean baino gehiago dibertitu.



7. Irakurri iaz baino liburu gehiago.



8. Begiratu egunean behin gutxienez zerura eta ohartu inguratzen zaituen munduaren handitasunaz.



9. Amets gehiago egin esna zauden bitartean.



10. Saiatu egunero gutxienez hiru laguni barre eragiten.



11. Ezabatu zure bizitzaren desordena eta utzi energia berria isurtzen.



12. Ez gastatu zure denbora ederra esamesetan, iraganeko gauzetan, pentsamendu negatiboetan edo zure kontroletik kanpoko gauzetan. Hobe zure energia orainaren alde positiboan inbertitzea.



13. Konturatu bizitza eskola bat dela eta zu ikasteko zaudela hemen. Arazoak ikasgaiak dira, joan eta etorri; horietatik ikasten duzuna bizitza osorako da.



14. Irribarre egin eta barre egin gehiago.



15. Ez utzi pasatzen nahi duzuna besarkatzeko aukera.



16. Utzi alde batera beharrezkoak ez diren epaiketak.



17. Ez hartu zeure burua hain serio; beste inork ez du egiten.



18. Ez duzu eztabaida bakoitza irabazi behar; onartu ez zaudela ados eta ikasi bestearengandik.



19. Jar zaitez bakean zure iraganarekin, horrela ez du zure oraina hondatuko.



20. Ez alderatu zure bizitza besteen bizitzarekin; ez dakizu zein bide egin duten bizitzan.



21. Inor ez dago zure zorionaren kargu, zu zeu izan ezik.



22. Gogoratu zuk ez duzula gertatzen zaizun guztiaren kontrola, baina bai horrekin egiten duzunarena.



23. Ikasi egunero zerbait berria.



24. Besteek zutaz pentsatzen dutena ez da zure ardura.



25. Balioetsi zure gorputza eta gozatu.



26. Berdin dio egoera hain ona edo txarra den, egoera aldatu egingo da.



27. Zure lana ez da zutaz arduratuko gaixorik zaudenean; zure lagunek egingo dute. Egon harremanetan pertsonekin.



28. Ea baztertzen duen erabilgarria, polita edo dibertigarria ez den edozer.



29. Inbidia denbora galtzea da; zuk behar duzun guztia daukazu.



30. Onena etortzeke dago oraindik.



31. Berdin dio nola eseri, jaiki, jantzi eta lagundu.



32. Deitu maiz zure senideei eta bidali mezuak beraiengan pentsatzen duzula esanez.



33. Gauero, oheratu aurretik, eskerrak ematen ditu jasotakoagatik eta lortutakoagatik.



34. Gogoratu bedeinkatuegi zaudela estresatuta egoteko.



35. Gozatu bidaiaz. Aukera bakarra duzu, atera iezaiozu probetxurik handiena.



36. Bizitza ederra da, goza ezazu une oro!



Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛