⚖️OREKA OSASUNTSU BATERAKO

Egun on, irakurle maitea; gaur jarraitu beharreko jarraibide batzuk utzi nahi dizkizut oreka osasuntsu bat mantentzeko, eta honako hauek dira:

- Garaitu zure aldaketaren beldurra: aldaketa orok beldurra ematen du, baina aldaketak jakintsuago eta kontzienteago egiten gaitu, eta eboluzionatzen laguntzen digute.

- Ez geratu ondo mundu guztiarekin. Perfektua zara zaren bezalakoa eta gustatzen ez zaizuna, galdu egiten duzu. Ezinezkoa da mundu guztia ondo erortzea, eta, beraz, ez gastatu energia lortuko ez duzun zerbaitetan.

- Orainaldian bizi da. Iraganari eutsiz gero, triste sentituko zara, eta etorkizunean pentsatuko duzu, irrikaz, eta, beraz, orainari eutsiko diozu, bertan gertatzen baita bizitza, eta une horretaz gozatu.

- Ez pentsatu gehiegi. Utzi gertatzen gertatu behar duena, hori perfektua izango baita zure bilakaerarako. Libra zaitez dena kontrolatu ahal izateko ilusiotik eta joan zaitez bizitzara.

- Ahaztu zer esango duten. Egiten duzuna egiten duzula, beti egongo da norbait kritikatzen zaituena, beraz, egin bihotzak agintzen dizuna, eta utzi gainerakoei esaten edo nahi dutena egiten, zu bakarrik bizi zara zure bizitzan, haren zati bat baino ez dute ezagutzen.

- Eta azkenik, saihestu gehien maite duzun guztiagatik nahikoa ez zarela pentsatzea. Perfect@zaren bezalakoa zara, eta ez duzu ezer gehiago egin behar beste inork maita ez zaitzan. Pertsona zuzenak zaren bezala maiteko zaitu, nahikoa zarelako, perfektoa zarelako eta zaren bezalakoa izan behar ez duzulako.

Jaso besarkada bat bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛