🔟GAZTETZEKO 10 AGINDUAK

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, pertsona orok gaztetu ahal izateko irakurri beharko lituzkeen 10 aginduak zurekin partekatu nahi ditut; honako hauek dira:

1.- Egunez egun aurkezpena zainduko duzu.
Konpon zaitez festa batera bazoaz bezala. Bizitza baino festa handiagorik! Eguneroko bainua, orrazkera, arropa, dena erakargarria, garbi usaina, gustu ona. Gustu ona doakoa da, ez da ezer kostatzen. Zu ikustean poztu daitezela zure ispilua eta besteen begiak.
2.- Ez zara etxean edo logelan giltzapetuko.
Ez jokatu klaustrokidean edo borondatezko presoan. Kalera eta pasealekura irtengo zara. "Ur geldia usteldu egiten da, eta geldirik dagoen makina lizundu egiten da"
3.- Ariketa fisikoa zeure burua bezala maiteko duzu.
Gimnasia pixka bat, etxe barruan edo kanpoan zentzuzko ibilaldi bat, gutxienez atea ireki, arrosak ureztatu, telefonoari erantzun, bakarrik bazaude ere dantza egin, ohetik eta besaulkitik aireratzen zaituen edozein mugimendu egin. "Alferkeriaren aurka, diligentzia"
4.- Zahar erorien jarrerak eta keinuak saihestuko dituzu
Burua makur, bizkarra makurtuta, oinak arrastaka. Ez! Jendeak esan dezala piropo bat pasatzen zarenean: "A ze errektorea!", bai polita andrea! " Gogoratu: ile zuriak... tindatzen dira! eta zimurrak... irribarre zabal batekin disimulatzen dira! baina oinak arrastaka eramatea... hori bai zahartzaroaren seinale!
5.- Ez duzu zure adinaz hitz egingo, eta ez zara kexatuko zure ajeez, benetakoez edo irudimenezkoez.
Benetan zaudena baino zaharragoa eta gaixoagoa zarela pentsatuko duzu azkenean, eta hutsa egingo dizute. Jendeari ez zaio gustatzen ospitaleko istorioak entzutea. Zer moduz zaude? galdetzen dizutenean, zera erantzungo duzu: Jainkoarren!
6.- Gauza guztien gaineko baikortasuna landuko duzu.
"Eguraldi txarra, aurpegi ona". Izan zaitez positiboa epaiketetan, umore onekoa hitzetan, alaia aurpegian, atsegina keinuetan. Ez izan agure samina. Egiten den adina izaten da. Zahartzaroa ez da urteen kontua, gogo-aldartea baizik. "Bihotza ez da zahartzen" (larrua da zimurtzen dena).
7.- Zure buruarentzat eta besteentzat erabilgarria izaten saiatuko zara.
Ez zara parasito bat, ezta bizitzaren zuhaitzetik banandutako adar bat ere. Egizu zeure burua ahal duzun neurrian. Eta lagundu, lagundu irribarre batekin, aholku batekin, zerbitzu batekin. Besteei irekitzean, "ni" estu eta bakarti batean pentsatzeari utziko diozu. "Intxaurra irekitzen denean bakarrik agertzen da almendra"
8.- Eskuekin eta buruarekin lan egingo duzu.
Lana da hutsik gabeko terapia. Edozein jarrera laboral, intelektual, artistiko. Egizu zerbait, edozer eta ahal duzuna. Artisau lana, irakurketa tarte bat, telebista zati atsegin bat, musika. Lanaren bedeinkapena gaitz guztietarako botika da.
9.- Giza harremanak bizirik eta adeitsu mantenduko dituzu.
Jakina, etxean habia egiten dutenak, zure familiako kide guztiak integratuz. Hor duzu haur, gazte eta helduekin bizitzeko aukera, bizitzaren lagin perfektua. Bizi zaitez, baina besteen arazoetan sartu gabe, aholku bat berariaz eskatzen ez badizute, gogoratu: "Ikusi, entzun eta isildu"
10.- Ez duzu pentsatuko "iragan guztia hobea izan zenik".
Utzi zure mundua gaitzesten eta zure unea madarikatzen aritzeari. Ez esan hitz bakoitzari: "gauzak gaizki dabiltza, han nire garaian...", "gogoan dut lehen..." Ez zaitez oroitzapenez bizi, begiratu etorkizunari alaitasunez. Jarri helburu berriak, egin planak, amestu...! Positiboa beti, negatiboa inoiz ez. Pertsona orok "Ilargia" bezalakoa izan beharko luke: argia emateko... eta Eguzkia bezala beti beroa emanez... "

Hartu arnasa Bizitzan.

Ni naiz Ni naiz, Maitasuna eta Argia. **** Guztira

Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛