7️⃣ 7 HITZ GARRANTZITSUAK

Egun on, irakurle maitea, gaur 7 hitz hauetaz hitz egin nahi dizut...

1.- MAITE ZAITUT.

Inor ezin da benetan zoriontsu sentitu norbaitek "maite zaitut" esan arte. Ausartu zaitez beste pertsonari, bikotekideari, gurasoei, anai-arrebei, seme-alabei esatera, inoiz egin ez baduzu, egin proba eta ikusiko duzu emaitza. Etengabe maite zaitut eta bihotz asko zoriontsu egingo dituzu.

2.- MIRESTEN ZAITUT

Familian, kide bakoitzak errekonozimendua merezi duen ezaugarri edo trebetasunen bat du. Denok sentitzen dugu, noizbait, lortutako lorpen edo helbururen bat aitortzeko beharra. Noiz izan zen esan zenion azken aldia? Familia, lagunak, lankideak, eskolakoak eta abar.

3.- ESKERRIK ASKO.

Gizakiaren oinarrizko premia bat estimatua izatea da. Ez dago modu hoberik pertsona bati guregatik egiten duena garrantzitsua dela esateko, "eskerrik asko!" esatea baino, ez modu mekanikoan, giza bero betean baizik. Esker onak zeruko ateak irekitzen dizkie oparotasunari eta Jainkozko Probidentziari.

4. BARKATU

Oker nengoen! Hori esatea ez da hain erraza, baina beste pertsona batzuk iraintzen edo kaltetzen dituen akats bat egiten duzunean, ikasi heldutasunez esaten: "barkatu, oker nengoen". Beti eskatu behar da barkamena gure akatsengatik.

5. LAGUNDU, ZURE BEHARRA DUT.

Besteen ahultasuna edo beharra onartu edo adierazi nahi ez dugunean, arazo larrian gaude. Eskatu laguntza! Hitzak ere oso garrantzitsuak dira. Laguntza eskatzen duzunean, pertsona umilagoa eta ez hain harroa bihurtzen zara, ezin duzula onartzen duzu, eta aukera ematen diezu beste batzuk partekatu eta laguntzeko.

6.- ENTZUTEN ZAITUT.

Hitz egidazu zutaz!
Zenbat aldiz esan diozu familiako kideren bati: "hitz egidazu, zer gertatzen zaizu?". Agian arazo asko eta gaizki ulertuak konponduko lirateke esan nahi digutena entzungo bagenu. Jende askok bere burua hustu behar du, aholku bat, hats-hitz bat.

7.- BEREZIA ZARA

Garrantzitsua da zure maiteei eta gure bidean gurutzatzen diren pertsonei haiek zuretzat duten garrantzia jakinaraztea.



Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.


💛💛💛💛


  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldeoApostua

  • #PiztuZureBihotza


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago