⚖️EGO ETA KONTZIENTZIA
Egun on, irakurle maitea, gaur egoaz eta kontzientziaz hitz egingo dizut...
Egoa ezin da ezabatu. Eredu mentala da (barneko eredu operatiboen multzoa), kontzientea, primarioa, haurrena edo iraganak baldintzatua.
Bere gorabeherak ez pairatzeko egingarria eta desiragarria dena zera da: horretaz jabetzea edo jabetzea: behatzea, nola funtzionatzen duen ezagutzea (pentsamendu errepikariak – pentsamendu-uholdea –, norberarekiko zein harremanekiko baliogabetasun-sentimenduak – errua, lotsa, erresumina, jelosia, haserrea, desbalorizazio pertsonala, ezinegona, besteekiko mendekotasun emozionala, autokastigoa, euforia gehiegi izatea, bakarra dela sinestea, lausengua edo arrakastak izateko etengabeko beharra, barne-hutsunea ordezten duten kanpo-emozioen hornidura – drogak, anigoak edo bikoteak parasitatzea... –, besteak enfatikoki zaintzeko beharra, baztertua edo baztertua izateko beldurrak baretzeko, etab.).
Horrela, behatutako egoa, ezabatu ez bada ere, agerian jartzen da, boterea galtzen du, eta norbera ahalegintzen da eredu horiek beste heldu edo errealista batzuekin aldatzeko, eta, hasteko, distantzia hartzen du edo errepikatzeko deitik askatzen da. Hori baita egoaren elikagaia: eredu baldintzatuak eta dramak, ondoezak edo ondoriozko sufrimenduak errepikatzea.
"Behatzen duzunean, atzemandako kontzientzia berreskuratzen duzu burutik, eta argiago ikus dezakezu 'ahotsa buruan' -ren disfuntzioa eta irrazionaltasuna, hainbeste sufrimendu autokreatu eragiten duena"
(Eckhart Tolle, Lur Berria. (2005).
Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.
💛💛💛💛
#BiziErreflexioak
#GarapenPertsonala
#Autolaguntza
#Motibazioa
#Inspirazioa
#Gainditasuna
#Ongizatea
#PentsamenduPositiboa
#Autozaintza
#EraldaketaPertsonala
#Autoezagutza
#OhituraOsasungarriak
#HelburuPertsonala
#Autoestima
#Biziasmoa
#ArrakastaPertsonala
#BilakaeraPertsonala
#MentalitatePositiboa
#ErabatekoKonzientzia
#HazkundeIntegrala
#ZureAldeoApostua
#PiztuZureBihotza
Iruzkinak
Argitaratu iruzkina