2️⃣0️⃣HELDU ZORIONTSUA IZATEKO 20 ARAU

Egun on, irakurle maitea; inoiz ziur nago zeure buruari galdetu diozula ea nola izan zaitezkeen zoriontsuago; izan ere, gaurko artikuluan 20 arau uzten dizkizut hori lortzeko. Honako hauek dira:


01- Ez sartu zure seme-alaben bizitzan (ezta inorenean ere)

02- Ez oztopatu zure biloben hezkuntza.

03- Ama edo, gutxienez, toleratu zure suhia/erraina, zure seme-alabak aukeratu baitzuen.

04- Inoiz ez hartu parterik eta ez eman haien ezkontzari buruzko iritzirik. Izan zuhurra!

05- Ez izan agure kexatia, ezta bere buruaz penatuta ere. Mingostua izan ezik.

06- Ez esan "NIRE GARAIAN..." "Lehen...", "Gaztea nintzenean". Hori amaitu da. Orain da zure garaia!

07- Etorkizunerako planak izan.

08- Ez jarraitu gaixotasunei buruz hitz egiten. Ziur egon inork ez duela jakin nahi.

09- Berdin dio zenbat irabazten duzun, zati bat aurreztu hilero, gutxi bada ere.

10- Ez ordaindu hileko kuotarik, heldu nagusiek ez dute kreditu edo kreditu-txartel gehiago ordaindu behar. Ordaindu eskura!

11- Eduki osasun-aseguru bat edo aurreztu dirua gastu medikoetarako.

12- Ez utzi "arazorik" seme-alabentzat. Ordenatu zure propietateak eta dokumentuak!

13- Telebista edo egunkariak entretenitzeko bakarrik ikusi, ez zaitez politikaz edo albisteez arduratu, ezin duzu ezer egin eta.

Ez estresatu eta ez kezkatu!

14- Gustatzen bazaizu, izan maskota bat zurekin.

15- Altxatzen zarenean, asmatu zerbait. Ardura zaitzala, ez kezkatu! Ibili, erabili bizikleta, kirola, sukaldaritza, josi, lorategia, irakurri, entzun musika, baina ez egon geldi heriotzaren zain.

16- Izan zaitez agure garbia eta usaintsua. Nagusi Heldua Bai, kirastuna inoiz! Saiatu arropa zahar-zaharrak ez erabiltzen. Ikusten zaituztenez, tratatu egiten zaituzte!

17- Ahal baduzu eta nahi baduzu, ikasi gauza berriak: hizkuntza berri bat, ordenagailua erabiltzea, liburuak irakurtzea, etab. Azkenean, Adimen Artifiziala iritsi da eta asko lagunduko dizu...

18- Animatu zahartzen jarraitzeagatik, asko bidean geratu ziren.

19- Ondo pasa. Egin irribarre eta egin barre! Irribarre batek edozein pertsonaren eguna hobetzen du. Saihestu izaera txarra; ez tratu txarrik eman, ez oihukatu eta ez izan arnegaria (a).

Azkenik, 20. zenbakia:

Oso zoriontsu izan!


Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.


💛💛💛💛


  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldeoApostua

  • #PiztuZureBihotza

Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago