😟 ETA ZU, KEZKATU ALA ARDURATU EGITEN ZARA?
Egun on, irakurle maitea; gaur kezkatzearen edo kezkatzearen arteko aldeaz hitz egin nahi dizut.
Pertsonek, oro har, arazoren bat dutenean, kezkatzeko joera dute; horrek beren bizitzatik aldenduta edukitzen ditu, ez daude orainean, eta etengabe sakabanatzen dira kezkatzen dituen horretan pentsatzeko egiten ari direnaz.
Hala ere, beste pertsona batzuk, gutxienak, arduratu beharrean, arduratu egiten dira.
Zer esan nahi du honek?
Horrek esan nahi du, besterik gabe, pertsona horiek ikasi dutela ez duela ezertarako balio zerbaitez kezkatzeak; izan ere, zerbait pasatzera bideratuta badago, hala ere gertatuko da.
Kezkatu beharrean, horrelako pertsonak arduratzen dira. Beren zatia egiten saiatzen dira, eta konponbideari begira egoten dira; adibidez, bikote-gatazka batean badaude, pertsona horiek beren alderdiari dagokiona egiten dute, eta beste alderdiak ere dagokiona egingo duela espero dute. Gatazka konpontzen bada, sekulakoa da, eta konpontzen ez bada, sekulakoa ere bai, horrela beste zerbaitetan enfokatu baitaitezke, etorkizunik ez duen zerbaitetan energia jartzen edo gastatzen jarraitu gabe.
Hori bera beste gatazka edo arazo mota batzuetara eraman daiteke, direla lanekoak, ekonomikoak, familiakoak...
Eta zu, arduratzen zaren horietakoa zara ala kezkatzen zaren horietakoa?
Kezkatzen zaren horietakoa bazara, etengabeko estresa, urduritasuna, ziurgabetasuna, frustrazioa eta etsipena biziko dituzu.
Hala ere, arduratzen diren horietakoa bazara, lasaitasunez, lasaitasunez eta zure zatia egin duzula jakitearen ziurtasunez betetako bizitza bizitzen ariko zara, itxaropenez, salbuetsita sentituko zara...
Bi bizitza-ereduetatik, zein ari zara bizitzen?
Laguntza behar duzu kezkatzeari uzten ikasteko?
Hausnartu galedera hauei eman diozun erantzunei eta laguntza behar izan ez gero, jo profesional hon batengana.
Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.
Pertsonek, oro har, arazoren bat dutenean, kezkatzeko joera dute; horrek beren bizitzatik aldenduta edukitzen ditu, ez daude orainean, eta etengabe sakabanatzen dira kezkatzen dituen horretan pentsatzeko egiten ari direnaz.
Hala ere, beste pertsona batzuk, gutxienak, arduratu beharrean, arduratu egiten dira.
Zer esan nahi du honek?
Horrek esan nahi du, besterik gabe, pertsona horiek ikasi dutela ez duela ezertarako balio zerbaitez kezkatzeak; izan ere, zerbait pasatzera bideratuta badago, hala ere gertatuko da.
Kezkatu beharrean, horrelako pertsonak arduratzen dira. Beren zatia egiten saiatzen dira, eta konponbideari begira egoten dira; adibidez, bikote-gatazka batean badaude, pertsona horiek beren alderdiari dagokiona egiten dute, eta beste alderdiak ere dagokiona egingo duela espero dute. Gatazka konpontzen bada, sekulakoa da, eta konpontzen ez bada, sekulakoa ere bai, horrela beste zerbaitetan enfokatu baitaitezke, etorkizunik ez duen zerbaitetan energia jartzen edo gastatzen jarraitu gabe.
Hori bera beste gatazka edo arazo mota batzuetara eraman daiteke, direla lanekoak, ekonomikoak, familiakoak...
Eta zu, arduratzen zaren horietakoa zara ala kezkatzen zaren horietakoa?
Kezkatzen zaren horietakoa bazara, etengabeko estresa, urduritasuna, ziurgabetasuna, frustrazioa eta etsipena biziko dituzu.
Hala ere, arduratzen diren horietakoa bazara, lasaitasunez, lasaitasunez eta zure zatia egin duzula jakitearen ziurtasunez betetako bizitza bizitzen ariko zara, itxaropenez, salbuetsita sentituko zara...
Bi bizitza-ereduetatik, zein ari zara bizitzen?
Laguntza behar duzu kezkatzeari uzten ikasteko?
Hausnartu galedera hauei eman diozun erantzunei eta laguntza behar izan ez gero, jo profesional hon batengana.
Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.
💛💛💛💛
#BiziErreflexioak
#GarapenPertsonala
#Autolaguntza
#Motibazioa
#Inspirazioa
#Gainditasuna
#Ongizatea
#PentsamenduPositiboa
#Autozaintza
#EraldaketaPertsonala
#Autoezagutza
#OhituraOsasungarriak
#HelburuPertsonala
#Autoestima
#Biziasmoa
#ArrakastaPertsonala
#BilakaeraPertsonala
#MentalitatePositiboa
#ErabatekoKonzientzia
#HazkundeIntegrala
#ZureAldeoApostua
#PiztuZureBihotza
Iruzkinak
Argitaratu iruzkina