💛ZUREKIKO MAITASUNA, DUINTASUNA ETA BARNE BAKEA... EZIN DIRA NEGOZIATU

Egun on, irakurle maitea, gaur hitz egin nahi dizut negoziatu behar ez dituzun 3 gauzez, sakratuak baitira...


ZUREKIKO MAITASUNA, DUINTASUNA ETA BARNE BAKEA... "EZIN DIRA NEGOZIATU"

Egin zure bihotzak agintzen dizuna eta ez eskatu inoren iritzirik, horrek nahasten bazaitu...

Jardun arrazoiaren arabera, eta ez utzi zure bulkadak erabiltzen, goratu zure autoestimua, indartu zure duintasuna eta goratu zeure burua.

Ikasi zure buruarengan konfiantza eta segurtasun handiagoa izaten.

Konposatu ahal bada... aurrera, eta bestela, onartu, askatu eta utzi isurtzen...

Balio-hutsune handia dago eta nortasun-afektiborik eza, batez ere... bizitza existentzialeko arazo larriak dituzulako zure bizitzan. Zu zeu hasten bazara zu maitatzen eta zeure burua baloratzen, gizona edo emakumea izan, ez duzu inoren beharrik, zeure bizi-itxaropenak betetzeko.

Lan asko egin zure autoestimuan eta goratu zeure buruarekiko maitasuna.

Ez galdu inoiz denborarik zentzurik ez duten eztabaidetan... Pertsona batzuk, aurkezten dizkiegun ebidentzia eta froga askorengatik, ez daude ulertzeko gaitasunarekin, eta beste batzuk, egoak, gorrotoak eta erresuminak itsututa daude, eta nahi duten gauza bakarra arrazoia izatea da, nahiz eta ez izan.

Jende asko maitasun faltarekin bizi da. Ur, lehor eta bizitzarik gabeko landare bat bezalakoak dira. Eta biziki hunkitzen dira norbaitek maitasun pixka bat ematen dienean. Bai, hala da, hain gabezia emozional handia dute falta zaienean.... bera edo bera erraz ilusionatzen dira, lehen irribarrearekin maitemintzen dira, edo lehen musuarekin. Konturatu gabe, beste pertsonak... probetxu, onura edo interes pertsonalen bat izan nahi duela... pertsona horrek zugan bakarrik izan dezan. Zugandik zerbait nahi du, baina zu ez zaitu maite. Bere helburu berekoietarako manipulatzen zaitu. Beti gauza bera gertatzen zaizu, eta ez dakizu zergatik? Ba hori da zuk ez duzulako zeure burua maite. Baina inoiz ez da berandu ikasteko, inoiz ez da berandu berriro hasteko. Inoiz ez da berandu zoriontsu izateko.

Zure bakeak eta lasaitasunak gehiago balio dute.

"Ez dakigu gure benetako garaiera... zutitu arte".

Behin irakurri nuen:

"Sekretua ez da tximeleten atzetik ibiltzea... lorategia zaintzea da, haiek ZUGANA etor daitezen"

"BELDURRA NOLA MANEJATU, ZAILENA DA".

MINA NEGAR EGITEN DIOZU, AMORRUA OIHU EGITEN DIOZU, BAINA BELDURRAK... ISIL-ISILIK HARRAPATZEN ZAITU BIHOTZEAN ".

"BIHUR ZAITEZ OINAK LURREAN ETA BURUA IZARRETAN DITUEN ARIMA"

Ez galdu zeure burua ezergatik, ez inoren aurrean.

ZU GALTZEN BAZARA... DENA GALTZEN DUZU.

ZU GABE... "EZ ZARA BIZI".... BESTEAK GABE... "BAI"


Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldeoApostua

  • #PiztuZureBihotza


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago