👋GURE BIKOTE OHIEI ESKERRAK EMANEZ AGURTZEA

Egun on, irakurle maitea; atzoko artikuluaren harira, arraroa irudituko zaizu gaur artikulu bat idaztea gure bikotekide ohiei esker onez agur esan behar diegula esanez; izan ere, nahiz eta hau guztia arraroa iruditu, benetan berdin dio zer gertatu den harremana amaitzeko, egoera perspektibarekin ikusi behar da eta irakatsi dizuna eskertzen jakin behar da, adibidez: zure beharrak kontuan hartzen, zeure burua maitatzen, zeure burua baloratzen, mugak jartzen ikasi, seme-alabak eman izana...


Lagun iezaiozu bikote berri bat sortzen... maitasunak zure bitartez aurrera egiten jarrai dezan.

Ona da gure bizitzan gurutzatu ziren bikote guztiei eskerrak ematea, azalekoa izan dela iruditzen bazaigu ere.

Eman zigun guztia, berarekin ikasi genuen guztia barrutik eskertu ahal izatea. Eman ezin izan zigun guztia, ez zeukalako, edo ez zuelako eman nahi izan.

Nola egin?

Bilatu bakarrik eta lasai egoteko leku bat. Bistaratu pertsona, eta esaiozu:

"Sentitzen dut, niretzat ere zaila izan zen. Asko maite izan zaitut. Oparitu nizuna gustura eman nizun.

Zuk ere asko eman didazu, eta hori ohoratu eta nire bihotzean gordetzen dut. Beraz, gure artean ez zuen funtzionatu, nik nire erantzukizuna hartzen dut eta zuri zurea uzten dizut. Eta orain bakean utziko zaitut ".

Bereizketa batean, lehenengo batek ederra izan zena gogoratzen du, batez ere, hasiera.

Errua bilatzeari uko egiten zaio, ez norberarena, ez kidearena; gero, mina eta dolua izaten hasten gara.

Ondoren, oro har, beharrezkoa dena modu objektiboan eta baketsuan konpon daiteke.

Beste egitate bat ere kontuan hartzekoa da: seme-alabetan, batek bikotekidea maitatzen jarraitzen du, hasiera batean bezala.



Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.


💛💛💛💛

  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldekoApostua

  • #PiztuZureBihotza


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago