🏷️EZ ETIKETATU ETA EZ JARRI INORI KASILARIK

Egun on, irakurle maitea; gaur iradokizun bat egin nahiko nizuke...


Ez etiketatu. Ez sartu inor. Eman baimena zure bizimodua behar duzun beste aldiz aldatzeko. Gainerakoek beren bizimodua behar adina aldiz aldatzea onartzen du. Egin ditudan formazio ezberdinetan ikusi ahal izan dudanez, pertsonarik zurrunenek, zorrotzenek, perfekzionistenek eta, jakina, aldaketarekiko erresistenteenek ebaki traumatiko bat izan zuten haurtzaroan amarekin. Hau da, abandonu bat sentitu zuten edo ezin izan zuten beren amarekiko lotura nahia ase.

Une horretatik aurrera, bere inkontzientean bizitzarekiko erantzun bat sortzen da: "Hobe dut ez hartzea. Horrela sufrimendua eta etsipena aurrezten ditut ".

Hemendik@bat uzkur bihurtzen da eskatzeko eta baita bizitzako gauza onak hartzeko ere. @bat hain bihurtzen da zorrotza, non ez duen uzten jariatzen, korrontearekin joaten, "adatsa" askatzen, erlaxatzen eta bizitzako plazerrez gozatzen. Esan ezetz opariei eta bai sakrifizioari.

Amak bizimodu ona sinbolizatzen du. Inkontzienteki berarekin izan genuen ume-mozketa errepikatu genuenean, behin eta berriz moztu genuen arrakastarako, maitasun onerako eta hazkunderako sarbidea maila guztietan. Ondo doazkigun eta on egiten diguten gauzak mozten ditugun bakoitzean, egiten ari garena "ama kentzea" da.

Orduan. Zein da irtenbidea? Nola joan gaitezke hazkunde gehiagorantz?

Amaren arimari deitzen diogu. Aurrean bistaratuko dugu. Esaldi sendagarri bat esaten diogu: "Ama. Min eman zidan zu ez egoteak. Orain badakit nahikoa egin duzula. Orain bete-betean bizi naiteke ".

Ama onartzen duenak bakarrik onartzen du bizitza ere aldakorra, aldakorra eta ziklikoa dela. Ilargiaren faseak bezala.

Bideo bat utziko dizuet. AMA eta gaixotasunak. Nola sendatu zeure burua 21 egunetan: https://youtu.be/TQ4lRKc0HUo



Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldekoApostua

  • #PiztuZureBihotza


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago