⏸️ EZ EGIN EZER, HARTU ATSEDEN...

Egun on, irakurle maitea, gaurko artikuluan gelditzen jakitearen garrantziaz hitz egin nahi dizut. Eraiki dugun mundu azkar honetan, badirudi gaizki ikusia dagoela ezer egin gabe egotea, atseden hartzen, besterik gabe; badirudi egun osoa egon behar dugula aktibo, pozik, mundu guztiarekin harremanak izan, hara eta hona joan, egunean milaka gauza egin, lana, kirola, sozializazioa, hobbiak, etxeko lanak, familia...


. EZ EGIN EZER, HARTU ATSEDEN...

Ez erori tranpan ezer ez egitea zure alde ezer ez egitea dela pentsatzean.

Ez-emankorra izatea ez da emankorra zuretzat.

Hainbeste ohitu gara lanpetuta egotera, hain ohituta gaude gauzak ageriko emaitzekin egiten, hain ohituta gaude gure urratsak egiten eta gure jarduera erregistratzen eta gure egitekoen zerrendatik gauzak ezabatzen, non ahaztu egin baitugu atsedenaren garrantzia.

"Ezer ez egitea" eta "ez-produktiboa" izatea zerbait produktiboa egitea da.

Energia kargatzen laguntzen dizute.

Berreskuratu.

Aldizkari bat irakurtzea edo bainatzea, edo lorategian kafe kikara batekin esertzea ez da denbora galtzea.

Atseden-denbora ez da galdutako denbora.

Ez gara makinak. Ez gara robotak.

Ez gaude hemen lan egiteko, mugitzeko eta etengabe egiteko.

Gizakiak gara.

Eta batzuetan, besterik gabe, behar dugu izan.

 

Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.


💛💛💛💛

  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldekoApostua

  • #PiztuZureBihotza

Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago