✂️ZIKLOA HAUSTEN

Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, zikloa haustera ausartzeak dituen ondorioez hitz egin nahi dizut...


Zikloa haustea ez da ausardia-ekintza bat bakarrik, belaunaldiak zeharkatzen dituen sendatze-oparia da.

Ama batek zauriak sendatzea erabakitzen duenean, ez da bera bakarrik askatzen, seme-alabak ere jarauntsitako patroien pisutik askatzen ditu.

Gure DNA emozionalean amonen malko isuri gabeak daramatzagu, gure amen isiluneak, familiako mantra bihurtu ziren 'ezin dut'.

Baina haren indarra, erresilientzia, maitatzeko gaitasuna ere badaramagu, mina gorabehera.

Zikloa hausteak esan nahi du joan ginen neskato horri errukiz begiratzea, izan genuen amari ulertzea, eta kontzienteki aukeratu nahi izatea izan nahi dugun ama izatea.

Lehen harresiak zeuden tokian mugak jartzen ikastea da, lehen isiltasuna zegoen tokian elkarrizketa lantzea, eta lehen sakrifizioa egon zen tokian norberaren maitasuna ereitea.

Maitasunez erantzutea aukeratzen dugun bakoitzean, minetik erreakzionatu beharrean, epaitu beharrean entzuten dugun bakoitzean, inperfektuak baina presente izaten uzten diogun bakoitzean, kapitulu berri bat idazten ari gara gure familia-historian.

Ez da erraza belaunaldien ereduak apurtzea erabakitzen duen emakumea izatea.

Baina gogoratu: zure sendatzeak ez zaitu zu bakarrik eraldatzen, zure seme-alaben etorkizuna eta zure seme-alaben seme-alabak eraldatzen ditu.

Iraganeko minaren eta etorkizuneko itxaropenaren arteko zubia zara.

Eta hori..., hori maitasun iraultzaile ekintza bat da!!

Orain galdetzen dizut...

* "Zer familia-eredu eraldatu nahi duzu?"

* "Zer sendatze-mezu emango zenioke zure leinuari?"



Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

  • #BiziErreflexioak

  • #GarapenPertsonala

  • #Autolaguntza

  • #Motibazioa

  • #Inspirazioa

  • #Gainditasuna

  • #Ongizatea

  • #PentsamenduPositiboa

  • #Autozaintza

  • #EraldaketaPertsonala

  • #Autoezagutza

  • #OhituraOsasungarriak

  • #HelburuPertsonala

  • #Autoestima

  • #Biziasmoa

  • #ArrakastaPertsonala

  • #BilakaeraPertsonala

  • #MentalitatePositiboa

  • #ErabatekoKonzientzia

  • #HazkundeIntegrala

  • #ZureAldekoApostua

  • #PiztuZureBihotza


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago