🙏KONTZIENTZIA HARTZEAREKIN IKASI NUENA
Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan, zurekin partekatu nahi dut ikasi nuena kontzientzia hartzean...
Kontzientzia hartzearekin batera, kanpoan gogaitzen nauen guztia nire baitan bilatzen ikasi nuen, kanpokoak erakusten didana nire barne munduaren isla baita.
Besteak diren bezala onartzen eta aldatu nahi ez izaten ikasi nuen, aldaketa ni naizela ulertu nuen, aldaketa kanpoan ikusi nahi badut, nik aldatu behar dudala.
Nire emozioez eta gertatzen zaizkidan gauzez arduratzen ikasi nuen, eta ez nuen beste inor erantzule egiten. Ni naiz nire buruan pentsatzen eta nire bihotzean sentitzen duen bakarra, inor ez da niri gertatzen zaidanaren erantzule, nik beti aukeratzen baitut, kontziente izan ala ez.
Kontzientzia hartzearekin ikasi nuen nahi ditudan pertsonak libre uzten, errurik eta xantaiarik gabe, ulertu nuen erruak eta xantaiak kalte egiten diotela maite ditugunen arimari, suntsitu egiten ditugu eta nik maite ditut, aske uzten ditut, maitasunak aske egiten zaituelako, eta orain haiekin maitasunetik eta askatasunetik partekatzea aukeratzen dut.
Inoren truke ezer ez itxaroten ikasi nuen, maitasuna ez da ematen, maitasuna ematen da, inorengatik ez sakrifikatzen ere ikasi nuen, sakrifizioa beti dago zerbaiten zain trukean, beti espero du saria eta gero etsitzen da, sakrifizioa ez da maitasuna.
Kontzientzia hartzean ikasi nuen ez dudala inorengan botererik, neure buruarengan bakarrik, eta ulertu nuen beste batzuk aldatu nahi izatea erabateko ezjakintasun, berekoikeria eta sentimendu diktatoriala dela; beraz, diren bezala onartzen ditut, akats eta bertuteekin.
Nire benetako boterea "erabakia" dela ikasi nuen, nire baitan erabateko barne-askatasuna dagoela, norekin egon nahi dudan eta norekin ez erabakitzeko askea naizela, bizitza gozamen bat dela eta ez pairamen bat, eta nire hautamendutik erabaki dezakedala.
Neure burua hainbeste maitatzen eta errespetatzen ikasi nuen, nire bizitzara nik neure burua maite dudan adina maite nauten pertsonak iristen direla. Ikasi nuen nire barneko gida nire atsegin eta desatsegin sentsazioak direla, hemendik salto egiteko esaten dizun alerta hori.
Kontzientzia hartzearekin ikasi nuen autentikoa izaten, nire sentimenduari leial izaten, etiketak kentzen. Ez zait interesatzen ez erortzea, ez faltsutzea, begirunez jokatzen dut besteekin, baina ez dut neure burua saltzen.
Inbaditzailea ez izaten eta besteen denborak errespetatzen ikasi nuen. Denak ez doaz nire erritmora eta denak ez dira nire ondoan ibiltzen.
Ongi etorria ez naizen lekuetatik garaiz erretiratzen ikasi nuen, ulertzen baitut ez daukadala denei on egin behar diedanik, ikasi nuen arimak bibrazioz elkartzen garela, eta ez direnean azkenean banandu egin daitezkeela eta bakoitzak bere bizitza egin dezakeela, ez dela jasan behar, ezta jasaten utzi ere, ongietorria ez naizen lekuetatik garaiz erretiratzea, ulertzen baitut ez daukadala denei on egin behar diedanik, ikasi nuen arimak bibrazioengatik elkartzen garela, eta azkenean ez direnean banandu eta bizitza bakoitza egin daitekeela, ez da jasan behar, ezta jasaten utzi ere.
Nire bizi-espazioa baloratzen ikasi nuen, nire energia zaintzen, zerbait edo norbait azkenean nire energiara ez bada, badakit erretiratu naitekeela, hazkundea edo ongizatea ematen ez didaten egoeretatik atera naitekeela, garaiz erretiratzen ez banaiz nire gorputzak geroago eskatuko didala.
Tristura, borroka eta haserreetatik azkar ateratzen ikasi nuen, jada ez naiz han kanpatzen geratzen, nire emozioen ibilbidea aldatzea aukeratzen dut, gustatzen zaizkidan gauzak eginez edo estimulatzen nauten pertsonak ikusiz. Lehen hilabeteak irauten zizkidan haserreak egun bat edo ordu batzuk irauten dit.
Nire gaixotasunen arrazoi emozionalak bilatzen ikasi nuen, nire gorputzari entzuten eta kartak hartzen gaian, pertzepzioa aldatuz, nire bizitza eraldatuz beharrezkoa bada, horrela nire erosotasun eremutik irtetea inplikatuz.
Kontzientzia hartzeak zentzuzkoa baino intuitiboagoa izaten irakatsi zidan. Kontzientzia hartzeak erakusten dit aztia ni naizela.
Honakoen hormatik kopiatzea:
Maria Eugenia Monagas.
Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.
Kontzientzia hartzearekin batera, kanpoan gogaitzen nauen guztia nire baitan bilatzen ikasi nuen, kanpokoak erakusten didana nire barne munduaren isla baita.
Besteak diren bezala onartzen eta aldatu nahi ez izaten ikasi nuen, aldaketa ni naizela ulertu nuen, aldaketa kanpoan ikusi nahi badut, nik aldatu behar dudala.
Nire emozioez eta gertatzen zaizkidan gauzez arduratzen ikasi nuen, eta ez nuen beste inor erantzule egiten. Ni naiz nire buruan pentsatzen eta nire bihotzean sentitzen duen bakarra, inor ez da niri gertatzen zaidanaren erantzule, nik beti aukeratzen baitut, kontziente izan ala ez.
Kontzientzia hartzearekin ikasi nuen nahi ditudan pertsonak libre uzten, errurik eta xantaiarik gabe, ulertu nuen erruak eta xantaiak kalte egiten diotela maite ditugunen arimari, suntsitu egiten ditugu eta nik maite ditut, aske uzten ditut, maitasunak aske egiten zaituelako, eta orain haiekin maitasunetik eta askatasunetik partekatzea aukeratzen dut.
Inoren truke ezer ez itxaroten ikasi nuen, maitasuna ez da ematen, maitasuna ematen da, inorengatik ez sakrifikatzen ere ikasi nuen, sakrifizioa beti dago zerbaiten zain trukean, beti espero du saria eta gero etsitzen da, sakrifizioa ez da maitasuna.
Kontzientzia hartzean ikasi nuen ez dudala inorengan botererik, neure buruarengan bakarrik, eta ulertu nuen beste batzuk aldatu nahi izatea erabateko ezjakintasun, berekoikeria eta sentimendu diktatoriala dela; beraz, diren bezala onartzen ditut, akats eta bertuteekin.
Nire benetako boterea "erabakia" dela ikasi nuen, nire baitan erabateko barne-askatasuna dagoela, norekin egon nahi dudan eta norekin ez erabakitzeko askea naizela, bizitza gozamen bat dela eta ez pairamen bat, eta nire hautamendutik erabaki dezakedala.
Neure burua hainbeste maitatzen eta errespetatzen ikasi nuen, nire bizitzara nik neure burua maite dudan adina maite nauten pertsonak iristen direla. Ikasi nuen nire barneko gida nire atsegin eta desatsegin sentsazioak direla, hemendik salto egiteko esaten dizun alerta hori.
Kontzientzia hartzearekin ikasi nuen autentikoa izaten, nire sentimenduari leial izaten, etiketak kentzen. Ez zait interesatzen ez erortzea, ez faltsutzea, begirunez jokatzen dut besteekin, baina ez dut neure burua saltzen.
Inbaditzailea ez izaten eta besteen denborak errespetatzen ikasi nuen. Denak ez doaz nire erritmora eta denak ez dira nire ondoan ibiltzen.
Ongi etorria ez naizen lekuetatik garaiz erretiratzen ikasi nuen, ulertzen baitut ez daukadala denei on egin behar diedanik, ikasi nuen arimak bibrazioz elkartzen garela, eta ez direnean azkenean banandu egin daitezkeela eta bakoitzak bere bizitza egin dezakeela, ez dela jasan behar, ezta jasaten utzi ere, ongietorria ez naizen lekuetatik garaiz erretiratzea, ulertzen baitut ez daukadala denei on egin behar diedanik, ikasi nuen arimak bibrazioengatik elkartzen garela, eta azkenean ez direnean banandu eta bizitza bakoitza egin daitekeela, ez da jasan behar, ezta jasaten utzi ere.
Nire bizi-espazioa baloratzen ikasi nuen, nire energia zaintzen, zerbait edo norbait azkenean nire energiara ez bada, badakit erretiratu naitekeela, hazkundea edo ongizatea ematen ez didaten egoeretatik atera naitekeela, garaiz erretiratzen ez banaiz nire gorputzak geroago eskatuko didala.
Tristura, borroka eta haserreetatik azkar ateratzen ikasi nuen, jada ez naiz han kanpatzen geratzen, nire emozioen ibilbidea aldatzea aukeratzen dut, gustatzen zaizkidan gauzak eginez edo estimulatzen nauten pertsonak ikusiz. Lehen hilabeteak irauten zizkidan haserreak egun bat edo ordu batzuk irauten dit.
Nire gaixotasunen arrazoi emozionalak bilatzen ikasi nuen, nire gorputzari entzuten eta kartak hartzen gaian, pertzepzioa aldatuz, nire bizitza eraldatuz beharrezkoa bada, horrela nire erosotasun eremutik irtetea inplikatuz.
Kontzientzia hartzearekin batera, nire barne-ahotsa entzuten eta errespetatzen ikasi nuen, nire hazkunderako zer komeni zaidan gehien dakien gidari hori, lehen kanpoko ahotsekin zorabiatzen uzten ninduen, jada ez, nire barne-gidariak bakarrik daki zer den niretzat onena.
Kontzientzia hartzean ikasi nuen intuitiboa izan naitekeela arrazionala baino gehiago. Arrazoimenak kalkulatu egiten du, baina ez daki, bihotzak
Kontzientzia hartzeak zentzuzkoa baino intuitiboagoa izaten irakatsi zidan. Kontzientzia hartzeak erakusten dit aztia ni naizela.
Honakoen hormatik kopiatzea:
Maria Eugenia Monagas.
Bihotzetik besarkada bat jaso eta gogoratu partekatzeaz.
💛💛💛💛
#BiziErreflexioak
#GarapenPertsonala
#Autolaguntza
#Motibazioa
#Inspirazioa
#Gainditasuna
#Ongizatea
#PentsamenduPositiboa
#Autozaintza
#EraldaketaPertsonala
#Autoezagutza
#OhituraOsasungarriak
#HelburuPertsonala
#Autoestima
#Biziasmoa
#ArrakastaPertsonala
#BilakaeraPertsonala
#MentalitatePositiboa
#ErabatekoKonzientzia
#HazkundeIntegrala
#ZureAldekoApostua
#PiztuZureBihotza
Iruzkinak
Argitaratu iruzkina