🗝ZIKLOAK ONDO IXTEKO

 Egun on, irakurle maitea; gaurko artikuluan azalduko dizut nola itxi zikloak ondo...

ZIKLOAK ONDO IXTEKO

1. Esperientzia eskertzen du. Arazo guztiak ikasgai bat irakastera etorri ziren, ez zu akabatzera.

2. Atsegin eman ispiluari. Eskerrak ematen dizkio pertsona horri, inkontzientea dena kontziente bihurtzeagatik.

Ez maitatu beharrez, edo konpainiarekiko mendekotasuna izango duzu eta ez zara bakarrik zoriontsu izateko.4. Ez galdu zure egunak pentsatuz zer ez zen izan, zure akatsak edo bizitzak zein gaizki tratatzen zaituen. Ezkortasunak negatiboa erakartzen du.

5. Ez bizi biktima izaten, biktimek ez dute botererik, ez dute beren bizitza onartzen.

6. Ez alferrik galdu bizitza etsi-etsian onartua izateko ahaleginetan.

7. Ez etsi. Segi zure ametsari, zure ametsak ez du beste norbaiten onespenaren mende egon behar.

Zergatik geratzen zara giltzapean atea erabat irekita dagoenean?

Joaten dena, joan egin behar zuen. Funtzionatzen ez duena, ez da zuretzat. Zure porrotetako bakoitza ikasgai bat gehiago da, etorkizun arrakastatsu bat eraikitzen lagunduko dizuna, autoestimu nahikoa baduzu saiatzeari ez uzteko.

Begira zeure buruari! Bizirik zaude!

Zure begiak etorri!

Zure azala sentitzen du!

Zure belarriek entzuten dute!

Bizi!

Denok ikasten ari gara.

Saretik aterata.
#Zikloak
#Autoestimua
#Bizitza
#Motibazioa
#Ametsak
#Ikaskuntza
#EzEtsi

Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago