🚬 ERRETZEAK GORPUTZEAN DAUKAN ERAGINA

Egun on, irakurle maitea;

Tabakoa munduan osasun-arazorik handienetako baten eragile nagusietako bat da. Hain ohikoa den arren, bere ondorioak larriak eta askotan atzeraezinak dira. Zigarro bakoitzak substantzia toxiko ugari dauzka, eta hauek gure gorputzean kalte zuzena eragiten dute.

Bihotza eta zirkulazio-sistema

Tabakoaren keak odol-hodiak estutzen ditu eta arteria-horma kaltetzen du. Horren ondorioz, hipertentsioa, arteriosklerosia eta bihotzeko gaitzak ager daitezke. Tabakismoa bihotzeko infartuaren eta iktusaren arrisku nagusietako bat da.

Arnasketa-sistema

Birikei dagokienez, tabakoa kaltegarri da bereziki. Epe luzera, BGBK (Biriketako Gaixotasun Buxatzaile Kronikoa), bronkitis kronikoa eta biriketako minbizia sortzen ditu. Zigarroetako keak milioika zelula kaltetzen ditu, eta horrek arnasketa zailtasunak, eztula eta nekea ekartzen ditu.

Azala eta gorputzaren zahartzea

Tabakismoak azala azkarrago zimurtzen du, oxigeno faltaren eta kolagenoaren suntsiketaren ondorioz. Aurpegiko azala grisaxka bihurtzen da, eta zahartze goiztiarra gertatzen da.

Sistema immunologikoa

Tabakoaren toxinek defentsa naturalak ahultzen dituzte, infekzioekiko eta gaixotasunekiko erresistentzia murriztuz. Hori dela eta, erretzaileek maizago pairatzen dituzte katarroak, gripeak eta bestelako gaitz infekziosoak.

Ugalketa eta osasun orokorra

Emakumeengan, tabakismoak antzutasun arazoak areagotu ditzake eta haurdunaldian konplikazio larriak eragin. Gizonezkoengan, espermatozoideen kalitatea eta kantitatea gutxitu egiten dira. Gainera, zigarroek aho-higienean eta hortzetan kalte handia egiten dute.

🪷 Azken gogoeta

Tabakismoa ez da ohitura soil bat, baizik eta osasun osoa kaltetzen duen mendekotasuna. Erretzeari uzteak gorputza sendatzeko aukera ematen du eta bizi-kalitatea nabarmen hobetzen du. Gaur hartu dezakezun erabaki txiki batek biharko bizitza salba dezake.

Bihotzetik jaso besarkada bat eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#Osasuna 

#Tabakismoa 

#ErretzeariUtzi 

#BizitzaOsasuntsua 

#Prebentzioa 

#Birikak 

#Bihotza 

#Indarra