🌸ESKU ETA OINEN ZAINTZA ETXEAN

Egun on, irakurle maitea;

Eskuak eta oinak gure eguneroko bidelagunak dira.

Eskuak ematen, sortzen eta ukitzen dute.

Oinak, berriz, gure bidea sostengatzen dute, gure lurra eta norabidea gogoraraziz.

Askotan ahaztu egiten ditugu, baina haiek daramate gure eguneroko nekea, gure emozioen pisua eta gure bizitzaren erritmoa.

Zaintzea ez da luxua, maitasun-ekintza da.

🪷 Etxean zaintzeko aholku sinpleak:

Beratu oinak ur epelarekin eta gatzez; deskargatu eguna.

Masajeatu eskuak eta oinak olio naturalez, arreta eta lasaitasunarekin.

Moztu eta limatu azazkalak arretaz, zure energia ordenatuz.

Arnasa hartu sakon, eta sentitu: zure gorputzak esker-ona adierazten dizu.

Esku eta oinen zaintza zure energia-zirkulua berritzeko modua da.

Haiek dira zure mugimendua, zure oparotasuna eta zure askatasuna.

Bihotzetik jaso besarkada bat eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#eskuetakozaintza

#oinenongizatea

#autozainketa

#etxekozainketa

#ongizatea

#kontzientziafisikoa

#energiafemeninoa

#lasaitasuna

#egunerokohigienea

#biziindarra

#AneLoreAlzuri