🌅AGURRETAKO MINA, ESKER ONEAN BIHURTZEKO ARTEA

Egun on, irakurle maitea;

Agurra beti mingarria da. Zerbait amaitzen denean, bihotzak hutsune bat sentitzen du, eta arimak negar egiten du galdutakoaren aurrean. Baina denborarekin, mina beste zerbait bihur daiteke: esker ona . Ez galdu dugunagatik, baizik eta bizitzeko aukera izan dugunagatik .

💔 Hasieran, agurra itzal baten moduan sentitzen da. Denak gogorarazten du falta, eta doluak arnasa estutzen du. Baina pixkanaka, arnasa sakonagoa bihurtzen da, eta barruko ahots batek esaten dizu: "Ez zen alferrikakoa. Guztia izan zen behar bezala".

🌿 Eskerrak ematea ez da minari ukorik egitea.
Ez da esatea “ondo nago”, baizik eta aitortzea bizi izanaren edertasuna , nahiz eta bukaera mingarria izan. Eskerrak emateak bihotza zabaldu egiten du, eta mina argi bihurtzen du.

💜 Gogoratu: ezinezkoa da zerbait galtzea benetan bizi izan denean.
Zure oroitzapenetan, zure bihotzean eta zure bizitzako aldaketan dago bizirik.
Eskerrak ematean, haria ez da mozten — argitzen da .

Eta orduan ulertzen duzu: agurra ez da amaiera, baizik eta maitasunak forma berria hartzeko unea .

 Bihotzetik jaso besarkada bat eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛


#EskerOna
#DoluaKontzientziaz
#BakeInteriorekoBidea
#MaitasunaEtaBizitza
#Autoezagutza
#ArimarenIndarra
#OngizateIntegrala

#AneLoreAlzuri


Iruzkinak

Argitaratu iruzkina

Blog honetako argitalpen ezagunak

🫶BESTEAK ZAINTZEA BIZIRAUTEKO MODUA IZAN ZENEAN

Egun on, irakurle maitea, Badira pertsonak besteak zaintzen bizi direnak. Ez aukeragatik, baizik eta ikasi zutelako hori zela bizirik irauteko modua. Goiz ikasi zenuen adi egoten. Besteen beharrak sumatzen. Isiltasunak irakurtzen. Zure balioa erabilgarri izatean zegoela sinetsi zenuen. Laguntzen. Eusten. Konpontzen. Ez zenuen hori maitasuna zelako egin, baizik eta horrela seguru sentitzen zinelako. Besteak zaintzean, zeure burua babesten zenuen. Baina rol horrek prezioa izan zuen. Zure beharrak atzean geratu ziren. Zure nekea isildu zen. Zure mina ikusezin bihurtu zen. Besteen ardura hartzen ohitu zinen, zurea inork hartu ez zuelako. Gaur, gelditu zaitezke. Ez duzu beti sendo izan behar. Ez duzu beti eutsi behar. Zaintzea ez da desagertzen mugak jartzen dituzunean. Maitasuna ez da galtzen zeure burua aukeratzen duzunean. Bizirauteko egin zenuena, gaur kontzientzia bihur daiteke. Eta, poliki-poliki, zeure burua ere zaintzen ikas dezakezu. Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu parte...
Irakurri informazio gehiago

⚙️AUTOESKAERA: BABESLEKU ETA ZIGORTZAILE ALDI BEREAN

Egun on, irakurle maitea; Batzuetan autoeskaera ez da perfekzio bila egindako korrika, baizik eta babes mekanismo bat: kontrolatzen duzun guztia ez zaizu min egingo. Zure burua etengabe gainbehera bultzatzen duzu ez huts egiteko, ez arriskatzeko, ez ukatzeko. Baina babes hori, askotan, bihurtzen da zigor ezkutua. Zeren eta zurekin zorrotzena ez den inor ez da. Besteek barkatzen dizute; zuk ez duzu barkatzen. Besteek atseden hartzen dute; zuk ez duzu merezi ikusten. Eta barrutik, zama horrek ez du eteten, ez baduzu zuk gelditzen. Autoeskaera babesleku bihurtzen da zure ahultasuna erakustea beldurgarriegia denean. Eta zigortzaile bihurtzen da zure balioa beti frogatu behar duzula uste duzunean. Honela bizi zarenean: Ez duzu inoiz “nahikoa” sentitzen. Zure lorpenak txikitu egiten dituzu. Zure beharrak azken tokian daude. Eta zoramenera hurbiltzen zaitu den perfekzioak ez du sekula poztasun ematen. Hala ere, bada bide bat. Ez da autoeskaera erabat uztea, baizik eta zure buruarekin harreman...
Irakurri informazio gehiago