🛑 ZERGATIK KOSTATZEN ZAIZUN MUGAK JARTZEA EMOZIONALK ABANDONATUA IZAN ZARENEAN

Egun on, irakurle maitea; 

Haurtzaroan behar zenuen arreta emozionalik jaso ez zenuenean, zure bihotzak irakatsi zizun lehenik isiltzen , eta gero egokitzen . Eta ikasketa horrek, nahiz eta orduan bizirik irauten lagundu,heldutasunera ere eramaten zaitu, zure harremanetan mugak jartzea ia ezinezkoa bihurtuz.

Emozio mailako abandonua bizi izan duten pertsonengan ohikoa da:

Besteei min ez emateko gehiegi moldatzea.
Zure premiak bigarren planoan uzten dituzu, ez molestatzeko, ez desberdin sentiarazteko.

"Ez" esatearen beldurra.
Ume zinen garaian maitasuna baldintzatua bazen, gaur egun uko egiteak arriskua dirudi: bazterketa edo gaitzespena.

Bestearen onarpena bilatzea zure balioaren froga bezala.
Zure mugak ez dira lehentasuna, baizik eta besteen ongizatea… nahiz eta zeurea sakrifikatu.

Esker on pixka baten truke gehiegi ematea.
Haurtzarotik daramazun mezu isila: “Nire beharrak ez dira hain garrantzitsuak”.

Baina egia sakon eta Askatzaile bat dago:
Mugak jartzea ez da egoísmoa. Zure arima babesteko ekintza maitagarria da.

Sendatzea hasten da zure ahotsa entzuten duzunean, zure beharrei espazioa ematen diezunean eta ulertzen duzunean zure balioa ez dagoela inoren onespenaren menpe.

Muga bat ez da ate bat ixtea; zuretzat balio duenari atea irekitzea da. 

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#osasunemozionala
#autobabesa
#mugak
#sendatzea
#umebizipenak
#autokonfiantza
#orekaemozionala
#barrengogoeta
#hazkundepersonala
#AneLoreAlzuri