🌱INORK AZALDU EZ DIZUN HELDUTASUN EMOZIONALA

Egun on, irakurle maitea.

Heldutasun emozionala ez da beti adinarekin iristen.

Ez da liburuetan agertzen.

Eta askotan, ez digute inoiz azaldu zer den benetan.

Heldutasun emozionala ez da dena ondo eramatea.

Ez da beti lasai egotea.

Ez da emoziorik ez sentitzea.

Heldutasun emozionala da sentitzen duzuna onartzea, ihes egin gabe.

Da zure erreakzioen ardura hartzea errua besteei bota gabe.

Da mina dagoenean, norbere burua ez abandonatzea.

Inork ez digu esan heldutasunak muga batzuk ekartzen dituela.

Batzuetan, bakardadea.

Beste batzuetan, desadostasuna.

Baina baita lasaitasun sakonagoa ere.

Heldutasun emozionala da ulertzea ezin duzula denak salbatu.

Ezin duzula beti egokitu.

Eta hori onartzea ere sendatzea dela.

Heldu izatea ez da gogortzea.

Biguntzea da.

Zintzotasunez.

Kontzientziaz.

Eta behin bide horretan sartzen zarenean, ez zara berdin bizi.

Ez zara berdin sentitzen.

Ez zara berdin harremantzen.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz

💛💛💛💛

#heldutasunemozionala

#kontzientzia

#autoezagutzapena

#hazkundepertsonala

#barneoreka

#arduraemozionala

#sendatzea

#AneLoreAlzuri