🌿URTEA BARRUTIK ZAINTZEN HASTEA

Egun on, irakurle maitea.

Urtea hastean, askotan kanpokoari begiratzen diogu.

Zer aldatu.

Zer hobetu.

Zer egin behar den.

Baina benetako hasiera barruan gertatzen da.

Urtea barrutik zaintzen hastea ez da helburu gehiago jartzea.

Ez da erritmoa bizkortzea.

Barrura begiratzea da, epairik gabe.

Zure egoera emozionalari lekua egitea.

Barrutik zaintzea da nekea entzutea.

Zauriak errespetatzea.

Eta oraindik indarra ez dagoen tokietan, presiorik ez jartzea.

Ez da zertan dena ondo egon.

Ez da zertan argi ikusi.

Batzuetan, nahikoa da barrua seguru sentitzea.

Barrutik zaintzen zarenean, kanpokoa bere lekuan jartzen hasten da.

Erabakiak argiagoak dira.

Mugak naturalagoak.

Erritmoa egokiagoa.

Urtea barrutik zaintzen hastea

zeure buruarekiko leialtasun ekintza bat da.

Eta hortik hasten da benetako sendatzea.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz

💛💛💛💛

#barruzainketa

#urtehasiera

#autozainketa

#kontzientzia

#barneoreka

#AneLoreAlzuri