🐢URTEA POLIKI HASTEA ERE SENDATZEA DA
Egun on, irakurle maitea.
Urtea hastearekin batera, askotan presak hartzen gaitu.
Azkar martxan jarri beharra.
Helburuak finkatu beharra.
Erritmoa hartu beharra.
Baina gorputzak eta barruak ez dute beti presarik.
Batzuetan, sendatzea ez da korrika hastea.
Gelditzea da.
Entzutea da.
Poliki mugitzea da.
Urtea despacio hastea ez da atzeraka egitea.
Ez da moteltasuna.
Zure erritmo naturala errespetatzea da.
Poliki hasten zarenean, gorputzak konfiantza hartzen du.
Burua lasaitzen da.
Eta barruak segurtasuna sentitzen du.
Ez dago presarik norbait bihurtzeko.
Ez dago ezer frogatu beharrik.
Badira uneak non onena den erritmoari jaistea, barrutik berrantolatzeko.
Urtea despacio hastea autozaintza sakona da.
Eta hori ere, bai, sendatzea da.
Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz
💛💛💛💛
#sendatzea
#erritmopropioa
#autozainketa
#urtehasiera
#lasaitasuna
Iruzkinak
Argitaratu iruzkina