🤍 ISILTASUNA BARNE HEDAPENAREN ESPERIENTZIA GISA

Egun on, irakurle maitea;

Isiltasuna askotan hutsune gisa ikusten dugu, zerbait falta balitz bezala, zerbait bete beharko balitz bezala.

Baina isiltasuna ez da ezerren falta, espazio bat da.

Kanpoko zarata gelditzen denean, barneko ahotsa entzuten hasten da eta horrek beldurra ere eman dezake.

Isiltasuna ez da beti erosoa:
- Ez dago distrakziorik.
- Ez dago ihesbiderik.
- Zu eta zure barrua bakarrik.

Baina bertan hasten da hedapena.

Isiltasunean, pentsamenduak baretu egiten dira, emozioak argiago sentitzen dira, gorputzak arnasa sakonago hartzen du.

Ez da ezer berezirik gertatzen kanpotik ikusita, baina barruan, zerbait zabaltzen da.

Isiltasuna ez da hitzen eza bakarrik, kontzientzia ere bada.

Momentu batez, ez duzu ezer frogatu behar, ez duzu  ezer azaldu behar, ez duzu ezer egin behar.

Bakarrik egon.

Eta egote horretan, zure barruko mugak lausotu egiten dira.
Zure identitate zurrunak askatu.
Zure presak moteldu.

Barne hedapena ez da zaratatsua.
Ez da dramatikoa.
Isila da.

Isiltasuna saihesten baduzu, agian beldur zara aurkituko duzunaz.
Baina bertan dago zure sakontasuna.

Ez duzu ihes egin behar.
Ez duzu ezer gehitu behar.
Isilik egon eta entzun.

Isiltasuna ez da hutsunea.
Zabalera da.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.
💛💛💛💛

#isiltasuna
#barnehedapena
#kontzientzia
#presentzia
#hazkundea
#lasaitasuna
#espiritualtasuna
#AneLoreAlzuri