🪞 AUTOESTIMA AUTOENGAINURIK GABE

Egun on, irakurle maitea;

Autoestima ez da zure burua perfektutzat hartzea, ez da zure akatsak ukatzea, ez da “ni ondo nago” beti esatea.

Autoestima autoengainurik gabe egiarekiko ausardia da.

Zure indarguneak aitortzea, bai, baina zure itzalak ere ikustea.

Ez duzu zure burua handitu behar balio izateko.

Ez duzu zure akatsak estali behar seguru sentitzeko.

Autoengainua babes mekanismo bat da, zauria ez ikusteko, ahultasuna ez onartzeko, erantzukizuna saihesteko.

Baina benetako autoestima ez da ilusioa, kontzientzia da.

Esan ahal izatea:

- Hemen huts egin dut.

- Hemen beldurra daukat.

- Hemen ikasi behar dut eta hala ere, zure burua errespetatzea.

Autoestima osasuntsuak ez du harrotasunik behar, ez du konparaziorik behar, ez du frogatu behar:

- Barne sendotasuna da.

- Isila.

- Egonkorra.

Zure burua idealizatzen duzunean, haustura etorriko da lehenago edo geroago.

Zure burua onartzen duzunean, hazkundea etorriko da.

Autoestima autoengainurik gabe zure burua ikustea da argiarekin eta itzalarekin.

Eta esatea:

Hau ni naiz eta hazten jarraitzen dut.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz

💛💛💛💛

#autoestima

#kontzientzia

#zintzotasuna

#hazkundea

#heldutasuna

#autokontzientzia

#barneindarra

#AneLoreAlzuri