🌿ERRESPETUA MEREZI DUZU AZALDU BEHARRIK GABE

Egun on, irakurle maitea;

Zenbat aldiz sentitu duzu zure mugak justifikatu behar zenituela?

Zure “ez”-a azaldu.

Zure isiltasuna defendatu.

Zure distantzia arrazoitu.

Balitz bezala errespetua irabazi egin behar den zerbait.

Balitz bezala zure duintasuna azalpenen menpe egongo balitz.

Baina egia hau da:

Zure existentziagatik bakarrik, errespetua merezi duzu.

Ez duzu zertan azaldu zergatik ez duzun zerbait nahi.

Ez duzu zertan konbentzitu inor zure sentimenduak baliozkoak direla.

Ez duzu zertan zure mina frogatu, serio har zaitzaten.

Errespetua ez da negoziatzen.

Ez da eztabaidatzen.

Ez da eskatzen belauniko.

Zure “nahikoa da” esatea nahikoa izan behar da.

Zure aurpegiko keinu batek nahikoa izan behar du.

Zure isiltasunak ere hitz egiten du.

Askotan beldurra dugu.

Pentsatzen dugu azalpenik eman ezean, gaizki ikusiko gaituztela.

Baina etengabe azalpenak emateak gauza bat erakusten du:

Zure balioa zalantzan jartzen ari zarela.

Eta zuk ez duzu hori egin behar.

Mugak jartzea ez da erasoa.

Zure burua zaintzea ez da harrokeria.

Zure duintasuna defendatzea ez da gehiegizkoa izatea.

Errespetua merezi duzu…, azaldu beharrik gabe.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#Errespetua

#Mugak

#Autoestimua

#HarremanOsasuntsuak

#BarneIndarra

#AneLoreAlzuri