🥀EZ KONFORMATU APUR EMOZIONALEKIN

Egun on, irakurle maitea;

Badira elkarbizitza batzuk elikatzen ez dutenak…

itxaropena bizirik mantentzen dutenak baizik.

Noizean behingo mezu bat.

Komeni denean emandako keinu bat.

Askatzeko prest zaudenean agertzen den “faltan botatzen zaitut” bat.

Eta zuk, bihotza asmoz beteta, apurrak oturuntza bihurtzen dituzu zure irudimenean.

Ez zarelako inozoa.

Sinetsi nahi duzulako baizik.

Apur emozionalak ez dira beti hotzak.

Batzuetan intentsitate etenarekin datoz.

Inoiz betetzen ez diren promesekin.

Ekintzetan sostengurik ez duten hitz ederrekin.

Eta arriskutsuena ez da norbaitek gutxi ematea.

Arriskutsuena da zu konbentzitzea hori nahikoa dela.

Esaten diozu zeure buruari:

“Gutxienez idazten dit.”

“Gutxienez itzultzen da.”

“Gutxienez ez nau guztiz utzi.”

Baina maitasun osasuntsuak ez du “gutxienez”-ekin funtzionatzen.

Presentziarekin funtzionatzen du.

Koherentziaz.

Jarraitutasunez.

Apurrak onartzen dituzunean, zure autoestimua eskasiara egokitzen da.

Gutxienekoa ospatzen hasten zara.

Oinarrizkoa eskertzen.

Gehiago eskatzea gehiegizkoa dela sentitzen.

Baina ez da gehiegizkoa egonkortasuna nahi izatea.

Ez da gehiegizkoa argitasuna nahi izatea.

Ez da gehiegizkoa elkarrekikotasuna nahi izatea.

Ez konformatzea ez da gogortzea.

Zure balioa gogoratzea baizik.

Ulertzea maitasuna ez dela besteak gogoa duenean jasotzen duzun limosna emozional bat.

Truke bizi, kontziente eta errespetuzkoa dela baizik.

Eta apurrak besterik eskaintzen ez dizkizuten mahaitik altxatzen zaren egunean… ohartzen zara zure duintasuna beti egon dela osorik.

Zure erabakiaren zain bakarrik.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#Autoestimua

#MaitasunOsasuntsua

#EzGehiagoApurrik

#HarremanKontzienteak

#BarneIndarra

#AneLoreAlzuri