🌿 MAITASUN PROPIOA AKATSAREN ONDOREN

Egun on, irakurle maitea;

Akats bat egiten duzunean, lehenengo agertzen dena askotan ez da ulermena, epai zorrotza da:

- “Ez nuke hau egin behar.”

- “Berriro berdina.”

- “Ez dut nahikoa ikasi.”

Akatsaren ondoren, erraza da zure burua zigortzea, zure balioa zalantzan jartzea, lotsan itotzea.

Baina maitasun propioa ez da soilik ondo ateratzen zaizkizun uneetan existitzen.

Maitasun propioa akatsaren ondoren frogatzen da:

- Ez da zure portaera justifikatzea.

- Ez da erantzukizuna saihestea.

- Ez da errua besteengan uztea, akatsa aitortzea da, ondorioak onartzea, ikastea eta hala ere, zure burua ez baztertzea.

Zuk egin duzun zerbait ez da zure identitate osoa.

Akats bat ez da zure balioaren neurri.

Autozigorrak ez du kontzientzia sakonagoa sortzen.

Beldurrak ez du hazkunde egonkorra eraikitzen, baina errespetuak bai.

Esan ahal izatea:

- Huts egin dut.

- Hau ez da nire onena izan.

- Eta hala ere, merezi dut berriro saiatzea.

Maitasun propioa akatsaren ondoren heldutasun emozionala edukitzea da:

- Zure burua gogor ez epaitzea.

- Ez errukiaz estaltzea, baizik eta egiaz eta arduraz tratatzea.

Akatsa amaiera ez denean, ikasketa bihurtzen da eta ikasketa horretan, zure burua sendotzen da.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#maitasunpropioa

#akatsa

#autoestima

#kontzientzia

#heldutasuna

#autokonpasioa

#hazkundea

#AneLoreAlzuri