🌧️ MAITASUN PROPIOA EZ DA BETI POLITA SENTITZEN

Egun on, irakurle maitea;

Maitasun propioa askotan irudi goxoekin lotzen dugu:

- Lasaitasuna.

- Segurtasuna.

- Barne bakea.

Baina egia da: maitasun propioa ez da beti polita sentitzen.

Batzuetan deserosoa da, batzuetan mingarria ere bai eta batzuetan bakardadea dakar.

Zure burua errespetatzen hasten zarenean, agian harreman batzuk galduko dituzu, agian pertsona batzuk urrunduko dira, agian “zaila” deituko dizute eta horrek ez du beti zu ondo sentiarazten.

Maitasun propioa ez da beti goxotasuna:

- Batzuetan irmotasuna da.

- Batzuetan “ez” esatea da.

- Batzuetan zure egia defendatzea da eta horrek beldurra sor dezake.

Zure burua aukeratzea ez da beti erraza, ez da beti arina, baina osasuntsua da.

Maitasun propioa ez da beti emozio atsegina, erabaki kontzientea baizik:

- Zure duintasuna lehenestea.

- Zure mugak errespetatzea.

- Zure beharrak entzutea.

Nahiz eta horrek gatazka sortu, nahiz eta horrek aldaketa ekarri.

Benetako maitasun propioak ez zaitu beti eroso sentiarazten, baina bai osotasunean eta osotasuna ez da beti leuna, baina sendoa da.

Maitasun propioa ez da itxura, praktika da eta praktika horretan, zure burua pixkanaka sendotzen da.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#maitasunpropioa

#mugak

#kontzientzia

#hazkundea

#duintasuna

#osasunemozionala

#koherentzia

#AneLoreAlzuri