🌙 ZURE BURUA MAITATZEA, HARRO EZ ZAUDELA ERE

Egun on, irakurle maitea;

Badira uneak non ez zauden harro zure hitzez, zure erreakzioez, zure erabakiez.

Agian huts egin duzu, agian gehiegi erreakzionatu duzu, agian isildu behar ez zenuenean isildu zara eta orduan, barruko ahots gogorra agertzen da:

- Epaitzen.

- Gogorarazten.

- Zigorra eskatzen.

Baina maitasun propioa ez da soilik zure onena erakusten duzunean, zure burua maitatzea, harro ez zaudenean ere, heldutasun sakona da:

- Ez da zure portaera justifikatzea.

- Ez da erantzukizuna saihestea.

- Ez da “dena ondo dago” esatea.

Zure akatsa aitortzea da eta hala ere zure balioa ez zalantzan jartzea.

Zuk egin duzuna ez da zaitu deskribatzen.

Autozigorrak ez du hazkundea ekartzen.

Lotsak ez du eraldaketa sakona sortzen, kontzientziak bai.

Esan ahal izatea:

- Hau ez dut ondo egin.

- Hau hobetu dezaket eta hala ere, nire burua ez dut baztertzen.

Zure burua maitatzea ez da perfekzioa lortzea, zaurgarritasunean geratzea da, akatsarekin aztertzea da, ikastea eta berriro saiatzea.

Benetako maitasun propioak ez zaitu soilik txalotzen:

Erortzen zarenean  eusten zaitu ere eta hori da sendotasun handiena.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz.

💛💛💛💛

#maitasunpropioa

#autoestima

#kontzientzia

#heldutasuna

#autokonpasioa

#hazkundea

#barneindarra

#AneLoreAlzuri