⏳ NOLA GARATU PAZIENTZIA GAIXOTASUN PROZESUAN

Egun on, irakurle maitea;

Gaixotasun batek badu erritmo propio bat:

- Ez da azkarra.

- Ez da lineala.

- Ez da beti ulertzen erraza.

Eta horrek,  pazientzia eskatzen du.

Baina pazientzia ez da beti naturalki ateratzen:

👉 Nekea dago

👉 Frustrazioa

👉 “Noiz bukatuko da hau?” galdera

- 1. Onartu prozesuak denbora behar duela

👉 Ez dago presarik

👉 Ez dago lasterbiderik

- 2. Egunak banaka bizi

👉 Ez dena batera

👉 Gaurkoa gaur

- 3. Ez neurtu dena emaitzetan

👉 Prozesuan ere badago balioa

👉 Aurrerapen txikietan

- 4. Frustrazioa naturala da

👉 Ez du esan nahi gaizki zaudenik

👉 Gizatiarra da

- 5. Arnasa hartu momentu zailenetan

👉 Gelditu

👉 Arnasa hartu

👉 Jarraitu

- 6. Zeure buruari leuna izan

👉 Ez exijitu gehiegi

👉 Ez zigortu

- 7. Pazientzia landu daiteke

👉 Ez da berez etortzen beti

👉 Praktikatu egiten da

- 8. Gogoratu ha:

Pazientzia ez da itxarote hutsa, konfiantzaz itxarotea da

Gaixotasun prozesuan pazientzia lantzea, bidea leuntzea da.

Eta pixkanaka, denbora beste modu batean bizitzen hasten zara:

- Lasaiago.

- Kontzienteago.

- Barrutik sendoago.

Besarkada bat jaso bihotzetik eta gogoratu partekatzeaz

💛💛💛💛

#Pazientzia

#Gaixotasuna

#Zaintzailea

#Autozaintza

#Emozioak

#Erresilientzia

#Lasaitasuna

#Presentzia

#Prozesua

#AneLoreAlzuri